的冠状病毒已经感染了全球大约100万已知的人。现在病毒被标记为流感大流行越来越多的社区和国家开始隔离部分人口，我们已经研究了应对冠状病毒需要做什么。许多人买了一年的瓶装水和卫生纸，但严重缺乏其他产品，如果你想赶上病毒或被隔离。您无需库存，只需足够持续约14天。这是如何正确地妥善处理您的家庭的清单准备(以下是一些方法提升免疫系统也）。
- 肥皂和家庭消毒剂。研究表明，用肥皂和水洗手20-30秒远不止这些有效的而不是用洗手液经常洗手是最有效的降低感染COVID-19风险的方法。你不需要购买任何特殊的肥皂或消毒剂，条状肥皂效果很好。这种病毒可以在物体表面存活多日，所以购买消毒湿巾并定期清洁经常接触的物体表面也可以降低你的家庭感染病毒的风险。
- 的疾病预防控制中心建议稀释家用漂白剂溶液、70%酒精溶液和epa注册家用消毒剂。
- 化妆品。务必拥有所需的两周供应基本洗漱用品。这包括牙膏，牙线，面部洗涤，洗发剂/护发素，洗衣洗涤剂，保湿剂，以及至少60％酒精的洗手液。
- 食物。如前所述，您不需要担心在您家中找到一年的供应食物，医生和疾病专家发现几周的供应完全充足。留意你家里的库存，这样你就可以在用完之前买到更多需要的东西。下面是一些例子:
- 水果：在水中罐装，冷冻，干燥，或以纯素形式（苹果酱）
- 蔬菜：低钠罐头(绿豆，胡萝卜，豌豆)，蔬菜汤和辣椒罐头(低钠)，冷冻(西兰花，花椰菜，芦笋)，罐装(番茄酱)
- 蛋白质：罐装或袋装金枪鱼、鲑鱼、鸡肉、火鸡和豆类。冻鱼冻鱼，如虾或鲑鱼耐储藏的豆腐、坚果和种子。
- 谷物:全麦面食，糙米，古代谷物（藜麦），燕麦和全麦面包（你可以冻结！）
- 乳制品:耐贮存的盒装牛奶或奶粉
- 健康脂肪：橄榄油，鳄梨油和亚麻籽。
- 饮料：水，低糖电解质饮料，蛋白质/餐替代奶昔，罐装/盒装低钠肉汤。
- 水。无论是从水龙头或买水瓶存放，有两周的水供应是必要的，以确保您的家庭住宿水化通过病毒和可能的隔离美国的供水不太可能受到冠状病毒传播的影响。
- 面部面具。如果你生病了，建议戴口罩，特别是在拥挤的环境中或不可避免地与他人密切接触时。病人戴口罩可以保护他人。
- 药物。确保你家里有非处方药和健康用品。这些应该包括止痛药、止咳药和感冒药、电解质增强液和维生素/补充剂。众所周知，这些药物有助于缓解冠状病毒COVID-19的轻微症状。如果你或你照顾的任何人服用处方药，确保他们在家里有持续的供应。
- 宠物护理。如果你有一只家养宠物，也一定要为它们准备一些额外的用品。这包括必要的药物和食物。如果你生病了，或者不能带着你的宠物去小便，随身带一个吸水垫也是不错的选择。宠物需要和其他家庭成员一样多的关注、照顾和用品，是你准备应对冠状病毒的一部分。
- 工作和学校。及时了解社区内发生的事情。有一些领域在国内政策中强制执行工作，学校已转移到在线学习。与雇主讨论病假政策和远程工作选项，以防您收缩病毒，或者需要回家照顾病人家庭成员。
- 行动计划。制定一个家庭计划，让每个人都了解情况并保持健康。保持最新的本地Covid-19活动并保持可能影响您日常生活的变化。如果他们正在经历冠状病毒，建议家庭成员留下回家症状．继续实施预防护理，如咳嗽时遮盖、洗手和经常接触的表面消毒。有一个单独的(如果可能的话)为出现症状的人提供房间和卫生间，避免分享个人物品，避免不必要的接触。
- 情绪健康。疫情爆发对成年人和儿童来说都是一个压力大的时期。每个人的反应都不一样压力情况。与您的家庭谈论爆发，一定要保持冷静，为冠状病毒做好准备。向你的护理保证他们是安全的。有书，棋盘游戏和娱乐和压力缓解的活动。
