台球是一种休闲游戏,在酒吧和酒吧无处不在(甚至被称为台球厅)。台球是一种桌面游戏,需要桌球棒(或球杆)将硬球击入六个口袋中的一个。这项运动可以是业余的,也可以是专业的。每一轮的台球,无论玩家选择何种游戏类型,都是独特的,要求玩家思维敏捷,身体熟练。
以下是《健康健身革命》的前10名,也是这本书的作者重新同步你的生活:
- 延缓男性衰老-啤酒和台球已经成为男人交往的主要内容,这是有理由的!根据哥本哈根大学最近的一项研究,与朋友们打台球时喝啤酒可以帮助老年人保持活跃,因为在一轮台球比赛中,积极活动和消极活动之间的交换。这可以帮助老年人对抗衰老过程,为他们提供一个休闲活动,仍然使用他们的肌肉。
- 有助于建立焦点-打台球需要大量的注意力和专注力。你专注于给定目标的能力对于获得快乐和实现目标至关重要。在台球中,球员必须专注于他们的目标(主球和目标球),他们自己球杆的角度,主球被击中后移动的角度,以及主球是否会击中目标球。
- 消耗卡路里。在一轮游泳池中,有益的步行数量惊人:一个典型的2小时8球或9球的会议通常提供100次旅行
绕着桌子的周长,大约相当于走了四分之三英里。多玩桌球会增加这些距离,燃烧更多的卡路里! - 使伸展和平衡-比赛需要比正常情况下更多的伸展。必须弯曲桌面以达到所需的角度到达主球要求球员具有适度的灵活性,尤其是复杂的投篮。游泳池还可以增强平衡,因为比赛需要你在特定时间单脚站立,从而提高稳定性。
- 有助于构建控制-研究表明,从事台球等球杆运动的人在危机中不太可能出现恐慌。那些玩专注游戏的人头脑冷静,能够清晰而有逻辑地思考,使他们能够检查最相关的事实和细节,并鼓励他们采取行动,而不会变得歇斯底里。
- 磨砺心灵——那些经常打台球和撞球的人往往头脑更敏锐。Pool需要进行心理数学估计和计算,比如基础几何和物理。这些技能对于计算精确的角度和轨迹以及确定在打击过程中要施加多大的力量以避免击中目标是必要的。拥有敏锐的头脑能使人更快地思考,并注意到小细节。
- 磨练良好的手眼协调-打台球还可以提高你的眼睛和手的协调性。在上面关于台球如何磨砺头脑的子弹中,如果玩家不能将这些计算应用到桌子上,那么这一切都是徒劳的。所涉及的手眼协调性是赢得一场台球比赛的关键因素。你的手变得敏捷敏捷,可以在几分钟内完成动作初始化任务。
- 所有年龄的乐趣-无论年龄和性别,任何人都可以参加这项活动,因此玩这些游戏可以成为一项常规的家庭活动。从你最小的侄子想把8号球插进口袋,到你配偶的曾祖母,台球是一项休闲活动,任何人都可以学习,任何人都可以玩,确保每个人都能在桌上转一圈。
- 音调的肌肉,打台球对身体的好处包括对背部、臀部和腿部肌肉进行低强度的拉伸
促进手臂/手的设置和线索划水运动中的练习。 - 〇提高认知能力泳池的精神刺激是丰富而多变的,因为每一个破碎的架呈现出几乎无限的桌子布局。这些布局挑战了玩家的想象力、可视化和创造性解决问题的技能,需要不断即兴发挥
为了将球装入袋内,并在进一步击球时取得良好的位置
技能增加。
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嗨HFR !我是美国WPBA排名女性职业选手,代表美国参加世界锦标赛。我非常同意这篇文章中的一切!非常感谢你在健康健身革命中加入台球,游泳池可以利用好的媒体。这是每个人都应该尝试的神奇活动!
艾米丽破烂的,http://www.emilyduddy.com
嗨艾米丽!谢谢你的评论,很荣幸能有一个职业球员阅读我们的文章——you ROCK!
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FFXIV
你做到了!
很高兴知道我这么喜欢的东西也有益健康....好东西!
这篇文章百分百正确,也许作者也是台球高手,因为他知道它的好处,我会继续用啤酒打台球
尼斯:)
我是Cue Sports的专业导师,也是Cue Arts Academy的所有者和创始人。我也是希波克拉底健康研究所认证的热瑜伽老师和生素食生活食品健康教育家。我教健康课,以台球为例,介绍人体如何通过正确的伸展身体来训练身体更容易地进入正确的姿势,从而提高健康水平。有关台球教学中经常被忽视的这方面的更多内容,可以在苹果ibooks上新推出的Cue Sports Training Encyclopedia中找到。http://www.billiardinstruction.com/how-to-play-perfect.html
好的文章!我的妻子需要看看这个哈哈!
看看这张关于拥有一个家庭台球桌的不可思议的好处的了不起的信息图表!
https://www.homeleisuredirect.com/blog/pool/The-Incredible-Benefits-of-Owning-A-Family-Pool-Table.html
中间层(http://www.interpoolme.com/)台球之家,台球桌教台球技巧迪拜。
我从来没有想到打台球会有这么大的好处。有趣的是,打台球有助于集中注意力,有助于提高手眼协调能力。我希望我能找到一家好的台球桌服务公司,确保我们能享受到拥有台球桌的所有好处。
有趣的是:“泳池大厅”一词并不是因为它是一个有台球桌的空间而产生的。投注大厅是投注商的营业场所,投注池就是在这里组织的。他们经常有很多人在附近闲逛,很多人都有台球桌消磨时间。
台球的名字来自于它的玩地,而不是相反。
[…]sả徐振宁ất từ 曹素钦ẫn tạp chất g–y hạ我叫赵sức khỏe(健康)vđợ碳xử 利布ằng cônghệ 蒂恩蒂ến、 孔丘ẩn曹ngăn ngừa[……]
难怪我喜欢打台球
我真的很喜欢让男人慢慢变老的想法,也许我现在就需要买一张台球桌。
谢谢你指出,玩球杆运动的人,比如台球,在面对压力时更容易集中注意力,逻辑思维,也不会轻易恐慌。如果是这样的话,那么我确实认为我弟弟应该学打台球。他是那种面对压力时很容易恐慌的人,他有时会失去清晰思考的能力。作为一个男人,他应该学会冷静。我会跟他谈谈这件事的。
非常棒的文章,完全同意
在群体或社交场所玩台球游戏非常有趣,它以一种积极的方式呈现出社交、预兆和娱乐。