美国最健康的100位政治家

经过

健身革命

2015年6月9日

这是美国第一份此类列表，我们整个团队花了3个月的时间才完成此列表：

政治领导人对他们的选民有影响力，并且可以成为在美国主流社会实现健康生活方式的基石之一。他们可以通过法律和媒体与大众接触，这可以激励人们改善他们的营养，并更加积极地锻炼身体。我们希望政治家们将继续为一个更健康的美国做出广泛的改变。通过拥有一个更健康的劳动力，这个伟大的国家，作为一个整体，可以看到切实的好处。

在完成了对美国最适合的州长、参议员和国会议员的研究后，萨米尔Becic和健身革命该团队列出了美国最健康的100位政治家。不管属于哪个党派，重要的是我们的领导人表现出健康的生活方式和身体素质。健康的身体，健康的心灵——我们希望我们的领导人是健康的!

考虑到美国有成千上万的政客，要完成这份名单是非常困难的。我们首先研究了网上所有关于政客的数据，然后把范围缩小到1000、500、250，最后是100。我们结合了采访、网络、图书馆、行业文献，以及Samir Becic在体育领域超过33年的知识，以及他作为世界上4倍的头号健身教练的经验。

这份名单上的政客们不仅自己过着健康的生活，而且在他们的领导角色中向选民宣传健康的生活方式。考虑了以下因素：健康水平、营养习惯、年龄、医疗问题及其应对方式，以及参与和促进健康生活方式。我们希望这份名单能激励更多的政治家不仅要过健康的生活方式，还要在他们所在的地区和全国范围内促进健康。

政客们没有被列入特别的名单。

Aaron schock——伊利诺伊州国会议员

Schock以在《男性健康》杂志上拥有六块腹肌而闻名，他真的很在乎健身，他说他在大学时就开始健身了，当时他觉得自己的身体在发生变化。他也关心其他人是否健康，这就是为什么他在2011年推出了“适合夏天，适合生活”(fit for Summer, fit for Life)计划，以激励美国人控制自己的腰围。他甚至把自己最喜欢的一句话奉为本·富兰克林的名言:“‘好的榜样是最好的说教，’”朔克说。“我认为，如果你想开始谈论健康的生活方式和保持身材，那么你自己就应该尽自己最大的努力成为一个模特，成为你试图说服人们这样做的人的榜样。”他的个人健身计划包括健美操、慢跑、游泳、p90x和举重——他每周锻炼5到7天，因为他承认锻炼让他感觉很棒，缓解压力，给他能量。

保罗·瑞安——威斯康辛州国会议员

使用P90X
在国会山主持一个健身课程
避免吃快餐和甜点
做过私人教练
每周锻炼6天
列了我们的名单

阿德里安·芬蒂——华盛顿特区前市长。

2009年，《男性健康杂志》将Fenty评选为25位最健康男性之一，这个名单中大部分是职业运动员和演员，他们的日程安排都没有美国首都的市长那么严格。他当时告诉该杂志，他正在“尽可能地”进行训练，每天的训练几乎是不可能的。在担任市长期间，他的健身日程是每周三次，他会进行晨跑，如果可能的话，他还会游泳和骑自行车。作为一个狂热的自行车爱好者，他让这个国家的首都变得更适合骑车。在芬提上任的头20个月里，他的政府花费了700万美元用于道路和小径的改善、自行车架、标识、地图和普通教育。但市长最引以为豪的成就之一是SmartBike DC项目。缴纳40美元年费的人现在可以在自行车站刷卡，骑120辆三速自行车中的一辆。

美国现任副总统乔·拜登

因为他目前是美国副总统，所以乔·拜登必须过健康的生活方式，以应对该职位的沉重压力和要求。关于他的候选资格，他告诉CNN“我不参加竞选可能有原因，但我没有明显的理由认为我不应该参加竞选。”他通过使用参议院健身房来确保身体健康。在健身房，你可以看到他骑自行车，跑步，或者只是做核心运动。然而，我们发现了一个专门为他吃冰淇淋的tumblr页面，上面有20多张图片！

安德鲁-科莫，纽约州长

安德鲁·库莫(Andrew Cuomo)非常喜欢拳击，以至于他在家里有一个配有拳击设备的健身房。他每周还会慢跑2 ~ 3个小时。科莫也喜欢与选举他的人分享他对身体健康的热情。作为三个参加足球和田径比赛的女孩的父亲，他正式将9月26日定为纽约州妇女健康和健身日!

安东尼奥·维拉莱戈萨，洛杉矶前市长

在安东尼奥·维拉莱戈萨作为美国第二大城市的市长的12年里，他不仅保持了身体健康，而且在扩大警力方面也取得了长足的进步，还为他的选民增加了1500多英里的自行车道。众所周知，他喜欢激烈的P90x训练，也是一个狂热的摩托车手。他说，他每天早上5点起床锻炼，晚上7点到办公室。

巴拉克·奥巴马——美国现任总统

奥巴马在日常生活中非常自律，经常锻炼。总统不仅每天锻炼，他的妻子米歇尔·奥巴马和他们的两个女儿也同样关心自己的健康。这名男子对自己的健康非常讲究，他吃健康的食物，并确保他的家人也非常健康。奥巴马进行交替阻力训练，定期打篮球，每周花四天时间进行重量训练。奥巴马曾直言不讳地表示，锻炼是身心和谐的最佳方式。

美国前总统克林顿

当克林顿总统在2004年面临严重的健康问题时，他做了彻底的研究，这让他在2010年开始吃素。除此之外，他还热衷于跑步，通过这种有氧运动来缓解白宫的压力。他是健康生活方式和素食主义的支持者，他认为这救了他的命，并减掉了20多磅。众所周知，比尔·克林顿也会带着他的狗去散步。

比尔·纳尔逊——佛罗里达州参议员

“教育是自我、思想和身体的总和……在学校里保持身体健康很重要，因为你要培养强壮的小身体和强壮的小心灵”

他的饮食是低碳水化合物和低脂肪的。
他不喝酒，不吸烟，虔诚地锻炼。
纳尔逊参议员自从1986年乘坐航天飞机以来，大约每隔一年就会在休斯敦进行一次宇航员体检，他总是以优异的成绩通过。
他的办公室告诉健身革命，比尔认为保持身体健康的一个关键是保持活跃，无论是几乎每天慢跑，在北佛罗里达州捕猎鹌鹑，还是在大沼泽地寻找蟒蛇。
他是学校里身体健康的强烈倡导者。
他每天早晨慢跑两英里。
在美国陆军和陆军预备役服役6年，这意味着他在整个青年时期都很活跃。
尼尔森已经开始倡议在学校提升体育教育。他对学校在诸如在内的高血压，高胆固醇，糖尿病和肥胖等卫生风险的时候令他担心地击落了体育课程，这是影响越来越多的儿童。尼尔森参观了杜瓦尔县学校，宣布他的倡议在学校促进体育课程。

克里斯·基督教 - 新泽西州州长

2013年，克里斯·克里斯蒂(Chris Christie)宣布，为了家人，他需要减肥和保持健康，并决定做一个束腹手术。“健康健身革命”并不推荐任何人佩戴腰带，但我们正在报道克里斯蒂州长的故事。从那时起，他已经减掉了近100磅，他说健身已经成为他日常生活的一部分。我们把克里斯蒂州长放在这个名单上，因为我们觉得他是那些与体重斗争的美国人的一个很好的榜样——无论生活方式的改变看起来多么艰巨——它是可以做到的!他每周和健身教练一起训练三次——他经常在公开演讲和新闻发布会上感谢健身教练。

科里·布克——新泽西州参议员

“你吃什么，你怎么锻炼，你怎么睡觉”

吃素
锻炼:
- 举重
- 有氧运动
- 骑自行车
前斯坦福大学橄榄球运动员。
减掉了42磅，还想再减掉更多。
他的“铃后早餐”项目——为学生提供充足的食物，让他们为这一天做好准备。
他教育学生健康的生活和饮食。
科里使我们十大最健康的市长名单和我们的十大最健康的美国政治家列表

厄尔·雷·汤布林——西弗吉尼亚州州长

厄尔·雷·汤布林与健身传奇人物杰克·斯坦菲尔德(“杰克的身体”)合作成立了全国州长健身理事会基金会，旨在建立一个全世界最健康的孩子的国家。他在自己的网站上说，体育活动和锻炼被证明有助于预防和治疗40多种慢性疾病，提高个人健康和生活质量，并减少医疗保健费用。在学校，研究表明，体育活动可以提高学业成绩，增强自信和自尊，减少纪律问题，减少旷课，并促进更好的人际关系。汤布林自己曾说过:“我一直认为，学习和健康密不可分。我相信，如果你为学校提供工具，学生们将会超越他们最疯狂的梦想。”这些学生不仅会更健康，还会增强自信、自尊，并在学业上取得更大的成功。”

加文·纽森——现任加州副州长和旧金山前市长

作为一名政治家，加文多年来一直在宣传重大的健康和健身计划。纽森在2004年至2011年担任旧金山市长期间，签署了要求城市餐厅在菜单上标注营养信息的法律，并提议修改政策，将来自丰富的北加州农场的健康、可持续生产的食物引入城市。更令人印象深刻的是，他发起了“塑造旧金山”项目，这是一个五年计划，旨在增加健康食品的获取，让人们更容易锻炼。如今，旧金山已经跻身于美国最健康的城市．

乔治·w·布什-美国前总统

乔治·w·布什有军事背景，曾在德克萨斯州空军国民警卫队服役。他是一个充满激情的跑步者，在他的总统任期内每周跑步6次。他在空军一号上有一个跑步机，众所周知，他在国际航班上跑步的时间很长。他使用椭圆机，重量和拉伸作为他的健身计划的一部分。他说:“锻炼非常重要，美国公司应该帮助员工腾出时间。家庭应该有弹性时间，锻炼也应该有弹性时间。健康的劳动力是生产力更高的劳动力。我们必须在鼓励美国人锻炼方面做得更好。”他曾经以3分44秒的好成绩跑完休斯顿马拉松，8:30跑完第一英里，8:30跑完最后一英里。

杰伊-英斯利——华盛顿州长

杰伊·英斯利是众所周知的狂热篮球运动员，他甚至在白宫与巴拉克·奥巴马打过球。为了保持活力，他还喜欢骑自行车、滑雪和徒步旅行。英斯利还参加了每年一度的国会棒球比赛，是篮球慈善组织hoopholics营的创始成员，该组织为受虐待和被忽视的儿童筹集资金。英斯利意识到，我们需要更广泛地审视健康和预防的整体结构——健康的习惯、健康的饮食和对健身的承诺。他州,这些是真正的元素建立一个健康的国家劳动力——所以他签署了一项法案,需要健康的食品和饮料自动售货机、零售商店、餐厅和现场会议和事件,在上菜囚犯或其他机构拘留的人。

杰夫·弗莱克——亚利桑那州参议员

“我一直都很喜欢运动。棒球。我喜欢打篮球。我慢跑，骑自行车，你说什么都行。”

带着他的儿子们去一个与世隔绝、无人居住的热带岛屿度过“四天生存假期”(之前他独自完成了一个生存周)。
P90X训练的忠实追随者。
喜欢游泳和呆在户外。

杰夫·默克利——俄勒冈州参议员

曾表示，他的锻炼“对管理工作压力非常有帮助……当事情出了岔子，你想要完成一个项目时，我对自己说，‘你知道，我要把这个担心推迟到明天锻炼之后。’”

他完成了2012年铁人三项赛(140英里的自行车、游泳和跑步)
从2010年到2012年，体重下降了30磅。
他的女儿鼓励他重新活跃起来，因为她经常跑步和越野。

加利福尼亚州杰里布朗 - 州长

2012年，加州州长克里斯·克里斯蒂(Chris Christie)称杰里·布朗(Jerry Brown)是“老掉牙的老古董”，而这位加州州长并不欣赏这一说法，于是他要求杰里·布朗做一个健康测试!当时74岁的杰里·布朗说:“没有那么多头发，我的速度慢了一点。但我得告诉你，两天前的晚上，我用29分钟跑了3英里，我在此向克里斯蒂州长发起一场3英里赛跑，俯卧撑比赛和引体向上比赛。不管他想赌什么，结果我都毫不怀疑。”现年76岁的他对即兴展示力量并不陌生。四年前，他向一名记者挑战做了11个引体向上，然后他自己做了12个!他还关心加州儿童的健康，并与杰克·斯坦菲尔德(Jake Steinfeld)的州长身体健康和体育委员会合作，奖励那些对加州儿童的身体活动、健康水平和福祉产生积极影响的学校。

吉尔斯坦

吉尔·斯坦是一名内科医生和内科教师，长期以来一直倡导让地球和人类都健康。她创立了“健康的人，健康的地球”项目，揭示了人类健康、气候安全和绿色经济振兴之间的联系。她因保护公众健康的努力获得了多个奖项。在她的饮食方面，她主要吃有机食品，因为这对她的身体健康和更环保的可持续发展。

卡尔迪恩-纳什维尔市长

市长卡尔·迪恩（Karl Dean）正在与一场不健康的危机展开一场稳定的斗争，并试图使纳什维尔（Nashville）成为一个更健康的地方。他说，他的战略很简单——扩大锻炼和良好营养的机会，并以身作则。凭借750万美元的刺激资金，迪恩正在转变他将纳什维尔打造成一个运动友好型城市，在从未有过的地方修建自行车道和公园。他担心孩子们，因为他们在全国肥胖排行榜上一直排在倒数第五位；他知道儿童肥胖与糖尿病、心脏病甚至癌症有关。正因为如此，迪安发起了一场全城性的运动“与市长一起步行100英里”旨在鼓励所有纳什维尔人通过与朋友和邻居一起步行锻炼来改善整体健康状况。迄今为止，已有4300多名纳什维尔人参加了步行锻炼，总共步行超过120000英里。他甚至为纳什维尔居民推出了一款名为“NashVitality”是纳什维尔健康、积极和绿色生活方式的移动指南。在该应用程序中，有各种活动的交互式地图，包括步行、徒步旅行、骑自行车、水上交通等。

柯尔斯滕·吉利布兰德——纽约州参议员

“政府可以采取明智的措施，给所有孩子一个健康的开始，让他们充分发挥自己的潜力。”

她正在为健康食品融资倡议而努力，以使更多的杂货店、农贸市场、食品合作社和其他选择成为可能。
她想把新鲜农产品和新市场联系起来
她旨在通过增加SNAP（食品券）福利来消除贫困和营养不良
在她的议程上也致力于通过揭开学校的禁止反式脂肪并提供更健康的学校午餐，从学校提供垃圾食品和小吃，增加儿童的运动机会，并改善打击儿童肥胖的锻炼机会。
2010年因为节食减肥约40磅:只有水、水果、蔬菜、烤鸡，没有甜点。
她周末跑步和打壁球
与其他大会妇女威胁进行实践并播放垒球。

LISA MURKOWSKI——阿拉斯加州参议员

“我们都知道这个问题，我们都知道吃适量的健康食物和进行足够的锻炼是防止超重、肥胖以及所有相关的严重健康问题和成本的答案。”

她在《女性健康》杂志上发表了一篇关于转基因三文鱼的文章，提到她对健康精益蛋白质的重视。
她经常在她的脸书主页上发布烹饪和新鲜采摘蔬菜的照片。
喜欢徒步旅行，滑雪，和家人一起活跃。
她告诉《健康健身革命》，她一有机会就步行上下班，尽可能少使用电梯去她的办公室，她的办公室在7楼。

马可·卢比奥，佛罗里达州参议员

马可·卢比奥说他已经准备好成为总统，但是他如何在旅途中保持压力和健康的生活方式呢？在高中和大学期间，他通过踢足球保持健康，甚至还获得了足球奖学金，但由于大学一年级后受伤，这一切都结束了。现在，在他的四个孩子醒来之前，他每天清晨都进行锻炼，并参加天主教弥撒，以保持精神健康。他还与他的健身搭档、参议员理查德·杜宾（Richard J.Durbin）在参议院议员专用健身房锻炼。

科罗拉多州参议员马克·尤德尔

“科罗拉多人知道我们的山脉、公园和空地对我们特殊的生活方式是必不可少的。但随着一项又一项研究表明，儿童肥胖率正在上升，我们必须做更多的工作，让我们的孩子与户外冒险的机会联系起来．《户外健康儿童法案》支持美国各地的地方倡议，以确保我们的孩子在任何地方都能获得户外娱乐机会，并能从积极的生活方式中获益。”

享受户外活动：
- 徒步旅行
- 漂流
他是一个登山爱好者。
他攀登过珠穆朗玛峰。
支持政府促进儿童健康和降低儿童肥胖率的法案。

马丁·奥马利，马里兰州州长

马丁·奥马利（Martin O’Malley）不仅是美国最健康的政治家之一，他关心的是本州的整体健康状况，而且他议程上的一个要点也是关注残疾人的健康和体力活动水平。他在马里兰州通过了《健身和运动公平法案》，该法案旨在扩大残疾人的运动机会在关心他人健康的同时，奥马利通过做P90X来保持身材，并参加了一年一度的特奥会北极熊跳水赛。

迈克·布隆伯格市长——前纽约市市长

为了让纽约市民更健康，迈克·布隆伯格以采取极端立场而闻名。布隆伯格本人也有一点健康和健身的狂热，在他执政的12年里，他以不健康的生活方式为目标，这与他之前的任何一届政府都不同。他留下了一系列旨在改善该市居民健康状况的激进措施:他的政府修建了自行车道，在地铁上张贴反碳酸饮料广告，资助农产品销售者，禁止在工作场所吸烟并提高价格，他对学校的饭菜进行了改革，因为他对学校给孩子们提供的食物感到震惊，他还要求餐馆列出卡路里含量。从2002年到2009年，这个城市的成人吸烟率下降了27%，纽约人的平均寿命增加了3年(高于全国平均1.7年)。他最近的健身计划是让电梯速度变慢，以鼓励人们爬楼梯——到维护良好的屋顶城市花园，可以用来种植“健康食品”。

迈克·考德威尔，犹他州奥格登市市长

迈克·考德威尔(Mike Caldwell)在过去28年里一直从事自行车比赛，大约10年前开始参加铁人三项比赛。在2012年成为奥格登市长之前，考德威尔在午餐时间锻炼。现在，由于工作和家庭的需要，他不得不早起锻炼身体。他给他的日程表下了严格的命令，永远不要在早上4:30到5:30之间安排他去综合健身馆。美国国家公共电台(NPR)援引他的话说:“这可能是我一天中最重要的事情之一。”“如果我不锻炼，我的脚就不会那么快。一天的压力似乎越来越大。我对我的孩子和家人没那么有耐心。如果你没有一些出口和方法让自己脚踏实地，这份工作就太难了。”至于他为社区所做的事情，他尝试让更多的人可以骑自行车，这样社区的居民就可以保持活跃——虽然尝试了四次，但奥格登决心要获得“自行车友好社区”(BFC)的认可。它最终。 In October 2013, it became the only community in Utah to win BFC honors from the League of American Bicyclists in the fall’s round of awards.

米特·罗姆尼，前马萨诸塞州州长

罗姆尼酷爱慢跑，他说他每天至少跑3英里，据报道他在路上会在酒店的健身房用椭圆机锻炼30到40分钟。在2012年总统大选的竞选活动中，他说他使用了同为lister的Paul Ryan作为他的竞选伙伴和私人教练。他喜欢花生酱和蜂蜜三明治(在不选择高胆固醇午餐的情况下获得蛋白质和抗氧化剂)，滑雪也是他的爱好之一——毕竟，他曾担任2002年盐湖城奥运会的总裁兼首席执行官。

南希·钱尼-爱达荷州莫斯科市长

莫斯科身份证市长南希·钱尼(Nancy Chaney)正在努力帮助居民变得更健康，她用明智的增长策略来实现健康和区域联系。钱尼说:“聪明的增长意味着在身体和社会意义上把人们联系起来。它包括聚会场所和公共中心，比如市中心的友谊广场。而智能增长意味着为所有居民提供他们喜欢的交通方式——自行车、婴儿车、轮椅。精明的增长让莫斯科居民有了这样的灵活性，可以选择是乘坐机动车还是步行去看医生。明智的增长是关于人与地如何相互关联。”钱尼市长也是莫斯科活跃生活特别工作组的一员，这是一个由联邦政府拨款资助的项目，旨在支持积极生活政策的实施。她在改善社区健身和健康方面所做的工作甚至得到了第一夫人米歇尔·奥巴马的“让我们动起来”运动的全国认可。

内森·迪尔，乔治亚州州长

2012年，当州长交易时尚何时得知，格鲁吉亚10-17岁的儿童具有第二大肥胖率（40％），他决定做一些事情。那一年，与佐治亚州公共卫生部门合作，并启动了格鲁吉亚形状，全国计划统治政府，慈善和学术和商业社区，以解决儿童肥胖症。内森交易表示，“我们必须共同努力，以改善我们国家的儿童健康。有些人建议我们筹集了第一代美国的孩子，因为与肥胖有关的问题，他们的父母有更短的寿命。我们可以做得更好地促进健康的生活方式。“我们感谢总督交易承认，童年肥胖不仅具有健康和福祉的严重立即和长期影响，而且还对儿童的学业成就和他州的经济。

帕特·奎因:伊利诺伊州州长

2001年，州长帕特·奎因(Pat Quinn)从密西西比河步行到密歇根湖，呼吁为所有人提供像样的医疗保健。2012年，他宣布了“步行穿越伊利诺伊州挑战”(Walk Across Illinois Challenge)，这是一项旨在帮助改善伊利诺伊州居民健康状况的倡议。今天，步行穿越伊利诺斯挑战赛覆盖190英里，鼓励从年轻人到老年人的每个人步行。同年，奎因州长宣布成立州长健康和身体健康委员会，以开发切实可行的想法，帮助居民拥抱更健康的生活方式。该委员会负责推动全州范围内的应对措施，以预防由营养不良和缺乏身体素质引起的慢性疾病。帕特·奎因致力于促进终身体育锻炼和健康饮食习惯，因为他说过:“最好的预防药物是健康的生活方式。”健康的生活方式已被证明有助于健康的体重，预防或改善大多数慢性病，并延长寿命。

密西西比菲尔茨坦特 - 州长

在2012年就职后的国情咨文中，布莱恩特州长在谈到密西西比州健身的必要性时说:“作为公民，我们必须在个人医疗保健方面做得更好。每个密西西比人都应该意识到，合理的饮食和锻炼计划可以拯救生命，减少医疗费用。我们不应该成为全国最肥胖的州，导致心脏病和中风的最差统计数据。散步、跑步、去健身房、种植花园或骑自行车。积极运动对你的健康至关重要，我也打算以身作则。”他还邀请密西西比人民参加他任期内每年夏天举办的“5K州长健康长跑”活动。科比相信我们每个人都必须对自己的健康负责，而家族经营是人们积极锻炼和改善健康的一个很好的方式。

拉姆·伊曼纽尔，芝加哥市长

拉姆·伊曼纽尔是一个非常健康的人——在2011年采访沃尔夫·布利泽时，他列举了他7天的锻炼计划如下:每周有三个早晨，拉姆早起，跑步去健身房，在50米长的室内游泳池游泳1英里。然后他做胸操，跑两英里回到鸦林庄园的家。另外两个早上，他会在固定自行车上骑25英里，然后做15分钟的椭圆运动、举重、100个仰卧起坐和50个俯卧撑。在星期六,
他骑自行车到户外20英里。哪一天休息?他星期天练习瑜伽。伊曼纽尔市长也在致力于解决儿童肥胖问题——他与一些机构、基金会、公司和其他关键利益相关者合作，让芝加哥所有的儿童都能享受公园和游乐场，享受他们应得的童年时光。

拉尔夫·贝克尔——犹他州盐湖城市长

2006年，犹他州盐湖城被评为“美国最适合男性健身的城市”，原因是该大都会地区拥有丰富的公园空间、热衷于运动的居民以及低于平均水平的肥胖率。2006年，它在多项活动中的参与度排名最高，包括沙滩排球、壁球、健美操、徒步旅行、篮球、瑜伽、太极、游泳、自行车、跑步和跆拳道。在调查中，盐湖城居民看电视的时间也比平均城市少23%，而且由于人均健康食品店的比例高于大多数其他城市，居民的饮食也更健康。盐湖城市长拉尔夫·贝克尔(Ralph Becker)是一位自行车爱好者，也是盐湖城增加和改善自行车道的支持者。他每天早上先健身，然后再骑自行车或步行一英里的路线去上班。周末的时候，他会去犹他州的偏远地区远足或滑雪。

兰德·保罗——肯塔基州参议员

1995年，保罗创立了南肯塔基狮子眼科诊所，为低收入人民提供免费的眼睛护理，“因为我希望能够回馈社区。”

Paul Swam和高中踢足球。
仍然在每年的国会棒球赛上打棒球。
目前，他的三个儿子都在棒球、足球和篮球小联盟当志愿者。
成立了南肯塔基狮子眼科诊所，为有需要的家庭提供免费眼科检查和手术，并保持他们的眼睛健康。
保罗也在我们的节目中2016年总统候选人的健身报告卡得了A-。

里克·佩里——德克萨斯州州长

佩里经常鼓吹健身的重要性，并指出各州和公司在与肥胖相关的疾病上所付出的代价。他也是健身运动的狂热推动者，在他担任州长期间，他在德克萨斯州参加了无数次趣味长跑和马拉松。他几乎每天都在奥斯丁的家中跑步。他抱怨说，2011年他做了背部手术，无法定期锻炼，于是患上了睡眠呼吸暂停症，此前他的健康生活方式控制了这种症状。

里克·斯科特——佛罗里达州州长

2011年，斯科特州长在他的州发起了一项健康挑战，表彰学校通过推广健身、健康和更健康的生活方式，对佛罗里达州学生的生活产生了积极的影响。他说:“我相信健康的身体与健康的心灵相连。体育活动和教育，加上均衡的营养，是给学生力量和专注力的工具，他们需要在课堂上取得成功。”他继续说:“健康和营养与健康的头脑密切相关。在我们努力为学生提供良好教育的同时，重要的是还要教会他们如何通过均衡饮食和体育活动来为自己的身心提供能量。这些工具将使佛罗里达州的孩子们不仅在课堂上取得成功，而且在他们的一生中都取得成功。”

罗伯特“鲍勃”凯西-宾夕法尼亚州参议员

“《健康无饥饿儿童法案》将使我们走上一条结束儿童饥饿和肥胖、改善下一代美国人健康的道路。如果我们错过通过这项法案和改善这些项目的机会，我们的孩子将为我们的不作为付出代价。”

任职于参议院卫生委员会
参加一年一度的垒球比赛
喜欢慢跑
打篮球
教练篮球也

明尼阿波里斯前市长

2013年，连续第三年，明尼阿波利斯-ST。根据美国体育医学院的年度排名，保罗地铁区是美国的责任。当时的市长雷巴克是一个健身爱好者，他的城市非常自豪，这令人着迷于今年3个月内被雪所覆盖的 - 他吹嘘，无论季节都在居民脱离他们的沙发。明尼阿波利斯还拥有更多的游乐场，游泳池，网球场，高尔夫球场，棒球钻石和狗公园，人均比其他城市。由于他每周跑步，骑自行车，游泳和举重5次，2006年，Rybak本人在2006年投票于2006年的男士健身“在美国的Fittest Mayor”。Rybak由于心脏问题的家族史，越来越越来越越来越缺乏越野滑雪，遭遇了心脏病发作。他已经恢复了快速恢复，并继续身体活跃。

萨拉·佩林(前阿拉斯加州州长)

前州长萨拉·佩林一直都是跑步爱好者，现在每天仍要跑5到7英里。她现在是五个孩子的母亲，她说锻炼在很大程度上仍然是“家庭的事情”。她和同样是运动员的丈夫托德(Todd)给他们的第一个儿子取名为径赛(Track)，因为他出生在径赛赛季。因为她仍然住在阿拉斯加，她喜欢经常的户外运动，如打猎、完成和徒步旅行。关于她的饮食，她说:“我和我的家人吃健康的饮食，大量的野生阿拉斯加海鲜、驼鹿、驯鹿和新鲜水果。”2012年，她宣布要写一本健身书。

斯科特·沃克，威斯康星州州长

这位威斯康星州州长是美国最健康的政治家之一，他一直把健康生活列为他的首要任务。他甚至出现在《芝麻街》上，鼓励孩子们健康饮食和积极活动——考虑到儿童肥胖率正以惊人的速度增长，这是一项非常高尚的行为。2013年，他向人们展示了健康饮食的重要性当他出版他的书时吃干净的简单饮食（帮助你减肥的食物）．沃克州长通过签署促进工作场所健康的立法，表达了他对健康生活方式在政治上的关注。他还是州长身体健康和健康委员会的一员，与健身传奇人物杰克·斯坦菲尔德(Jake Steinfeld)一起帮助改善健身、健康和营养项目。

提姆·凯恩——弗吉尼亚州参议员

“我认为健康应该看你能做什么，比如不停地跑一英里，而不是看你不应该做什么。我们(我的家人和我)都很活跃，所以很平衡。”

他承认自己经历了一段时间的运动狂潮。
运行5k，8k，10k，每年比赛：
- 运行与家人
- 使用椭圆机做准备
- 在外面跑6英里
每周5天，锻炼45-60分钟，经常和马可·卢比奥(他在我们2016年总统候选人的健身报告上)一起锻炼在这里）:
- 30分钟椭圆运动
- 在万能举重机上进行15分钟的上身和核心运动
几乎每年都会参加一次长距离的自行车骑行。
喜欢露营、徒步旅行、划独木舟和骑自行车。

Matt Salmon - 国会议员亚利桑那州

喜欢在有挑战性的山路上骑山地车
经营一家提供儿童护理管理和咨询服务的机构

克里斯汀电影-亚利桑那州国会女议员

参加了铁人比赛
每周跑30英里
每周2天骑自行车
每周游泳2天
每周大约20小时的火车
计划参加波士顿马拉松赛
参加凤凰摇滚

南希·佩洛西——加州国会女议员

以45分钟的步行开始她的一天

Eric swalwell——加州国会议员

大学生足球运动员
喜欢去健身房

凯文·麦卡锡——加州国会议员

被CNN描述为健身爱好者
喜欢沿着华盛顿罗克溪公园的小径骑自行车
P90X是否
开始加入Paul Ryan的晨练

亚当·希夫——加州国会议员

在艾滋病生命周期比赛中骑自行车:545英里
是否已经完成了在华盛顿特区、费城、纽约市和马里布举行的耐力赛

Lucille royball - allard，加州女议员

获得温加特东洛杉矶基督教青年会颁发的“家庭之心”奖
实现运动和营养计划的重要性，以帮助抗疾病和肥胖
在洛杉矶东部的伊斯特蒙特社区中心停留，和她的选民一起做有氧运动，鼓励他们保持活跃

洛丽塔·桑切斯——加州国会女议员

以她的高强度锻炼计划而闻名
与她的选民一起远足

Dana Rohrabacher - Congressman California

喜欢冲浪

贾尼斯HAHN-CONGRESSWOMAN加州

在过去的11年里跟随北极熊游过泳吗
康普顿行走是为了治疗乳腺癌吗
在高级午餐会上做了Zumba
参加了国会女子垒球比赛

斯科特·蒂普顿——科罗拉多州国会议员

要么去晨跑，要么在椭圆机上进行高强度的锻炼

吉姆-康涅狄格国会议员

是哈佛轻量级船员队的队长吗
2003年纽约停电期间，他从华尔街步行31英里来到康涅狄格州(9小时)
狂热的桨手
在格林威治男孩俱乐部宣传健身
被《男性健康》杂志评为最健康的政治家之一

约翰·卡尼——特拉华州国会议员

参加了特拉华健康日活动
这是“起来做点什么”2020年健康人士运动的一部分
他说，“只是有点可以让你适应。这是我们的新口号，它意味着让年轻人知道每天步行30分钟，每周三天，每一都是健康的，因为练习给身体一个真正的殴打。“

Vern Buchanan - 佛罗里达州哥伦比亚州

减了25磅
循环一小时，烧伤约1200卡路里
在家里游泳
经常去西部徒步旅行
轻度训练和柔韧性训练
主要吃素食，但偶尔享受鱼或牛排
他说:“你可以试着减肥，但如果你的饮食习惯不好，无论你做多少运动，都不会起作用。”我计划的一部分是我吃更多的蔬菜和水果，不是百分之百，但我能吃多少就吃多少。我认为这两者的结合真的让我与众不同。”

黛比·沃瑟曼·舒尔茨，佛罗里达国会女议员

在国会垒球比赛中
喜欢远足和游泳
吃一个均衡的饮食

汤姆·格雷夫斯——乔治亚州国会议员

高中的体育明星
每天骑自行车或跑步穿过乔治亚州的山脉
训练另一项铁人三项

Tulsi gabbard，夏威夷国会女议员

和Aaron Schock, Paul Ryan和Scott Peters一起锻炼
遵循P90X
有一种叫卡波韦拉的巴西武术吗
冲浪
参加了陆军体能测试，成绩为287分

Daniel lipinski——伊利诺伊州国会议员

酷爱跑步
每年和妻子一起参加许多比赛(从2英里到半程马拉松)
照顾他的1型糖尿病

Tammy Duckworth - 伊利诺伊州

伊拉克战争退伍军人
伊利诺斯州陆军国民警卫队中校
前美国陆军直升机飞行员
喜欢水肺潜水，冲浪，跳伞和飞行作为一个民用飞行员
完成几个马拉松

罗德尼·戴维斯——伊利诺伊州国会议员

指导儿子的小联盟队
共同主持价值数百万美元的基督教青年会
参加了ACLI Capital Challenge 5K

Adam kinzinger——伊利诺伊州国会议员

《男性健康》评选的25位最健康的政治家
喜欢跑步和举重
空军飞行员- 3次

Cheri bustos，伊利诺伊州国会女议员

早上5点在健身房开始一天的工作
伊利诺伊大学体育名人堂成员
不工作的时候在健身房放松
高中和大学的篮球和排球运动员
她说:“我还在锻炼。这是我的版本。”

AndrÉ Carson—印第安纳州国会议员

米歇尔·奥巴马“动起来”运动的坚定支持者
大力支持农民市场推广计划和其他促进当地花园的计划
前国土安全局特工

托德·杨——印第安纳州国会议员

在美国海军服役
在安纳波利斯的美国海军学院参加大学田径比赛

约瑟夫·p·肯尼迪三世-马萨诸塞州国会议员

和平队的成员
在斯坦福大学打长曲棍球

斯蒂芬·f·林奇——马萨诸塞州国会议员

2014年参加第118届波士顿马拉松

埃里克·保尔森——明尼苏达州国会议员

和家人一起爬沃什伯恩山

Jon runyan——新泽西州的国会议员

是338磅到285磅
开始40天的“疯狂饮食”吧，每天摄入500卡路里的热量，在菠菜和生菜等蔬菜中加入瘦肉蛋白。
“从2012年开始，我每隔一天跑步一次，还做一些间歇训练。30岁的Runyan在足球受伤和繁忙的国会日程之间承认，保持苗条每天都是一场斗争。
前NFL球员
在高中的时候，他是全州篮球的最佳球员，两次获得全州铅球冠军。
“我从不口头上定下决心，但潜意识里我会告诉自己，我要减掉20磅。从新年开始，我就没有错过一天健身的时间，这就是开始。有一个国会健身房，但说实话，你所需要的只是一块平地和一双运动鞋，你可以在任何地方锻炼。你只需要有足够的创造力和对锻炼的足够了解。我今天早上走了三英里半，我现在就付钱因为我的脚着火了。我会做瑜伽，练习柔韧性，混合练习。我尽可能地做心血管健康运动，这对两个坏轮子，一个膝盖和一只脚来说很难。但如果你仔细想想，你可以绕过这些问题。”

汤姆·里德，纽约国会议员

2013年，他接受了胃旁路手术，减掉了70磅，现在已经没有糖尿病了。
“这不是数字的问题，而是健康的问题”
和儿子一起打篮球。
多喝水，多吃维生素。
吃一小部分。

哈基姆·杰弗里斯——纽约州国会议员

在国会棒球联盟打球
举办健康和健康博览会

Mike mcintyre，北卡罗莱纳的国会议员

参加首都足球经典造福青少年运动。
全国青少年运动健康与安全协会名誉会员。
因志愿服务和儿童健康工作而获得许多奖项。

吉姆JORDAN-CONGRESSMAN俄亥俄州

威斯康辛大学前摔跤手。
在俄亥俄州的高中摔跤比赛中很活跃。
在健身高加索。

俄亥俄州国会议员蒂姆·瑞安

使用正念技巧来减压，并鼓励其他人也这样做;写了一本关于它的书叫做“一个正念的国家”
他说：“如果我们能削减慢性压力造成的医疗费用的一小部分，我们就是在谈论真正的节约。”心脏病、2型糖尿病。在政治上，这是一个非常重要的问题。你会听到一方谈论对孩子的同情和教育投资。我们也会听到关于储蓄、赤字和个人责任。”
“那么，除了教人们如何对自己的健康负责，通过降低他们的压力水平，增加他们的注意力和增强他们的免疫系统，你还能给人类什么呢?”