肌肉系统在创建运行的关键。有三种类型的人体肌肉：平滑肌，心肌和骨骼肌。平滑肌组织可以在消化道中被发现，通过作为废物被清除肠内食物的移动帮助。心肌，顾名思义，只在心脏中发现，负责在人体周围的心脏泵血到血液循环。最后，骨骼肌附着于骨骼，允许身体动作。通过铺设在“帧”骨架提供了顶部，骨骼肌能够合同和缩短，让运动（跑步，步行等），创作面部表情，并用互动环境。
肌肉系统的基本解剖
人体有600多块肌肉。一些主要的肌肉包括在上面的图表中。
骨骼肌组织
骨骼肌附着于骨骼在任的插入或起源。这插入肌肉的重点是更容易活动的那一点起源是不动的地步。例如，肱二头肌在手臂插入只在肩部区域中的肘和源自以下（二头肌）肌肉。
在这两个点中的任何一个，肌肉通过a连接到骨头肌腱- 一个强大的，索状结缔组织，其能够承受从被拉伸应力。此致密结缔组织的束从骨延伸，并且扩展到包围整个肌肉，在形成肌外膜．外膜就像一件大衣，包裹着皮肤成簇(大束的肌肉纤维)。每一束都有自己的包装，叫做概念．在每个肌束的肌周膜内是肌肉纤维，进一步被一个肌内膜．然后每个肌内膜的纤维被分成肌原纤维，是肌肉收缩的功能成分。
肌肉收缩的方法
缩略语的功能单位称为a肌节．肌节中有四种主要成分:肌动蛋白、肌凝蛋白、肌钙蛋白和原肌凝蛋白。如上所述，肌原纤维是肌肉中较小的杆状结构。在每个肌原纤维中都有更小的线状结构作用(．这些纤维要么很厚(肌凝蛋白)或瘦(肌动蛋白)，彼此滑过产生收缩。在每一根细丝(肌动蛋白)上有索状或原肌球蛋白它阻断了肌凝蛋白附着的部位，并拉动肌动蛋白纤维。
在肌肉收缩之前，钙必须附着在肌钙蛋白蛋白质的肌动蛋白丝，导致原肌球蛋白改变形状和移动的出路。一旦完成，粗（肌球蛋白）丝能抢薄（肌动蛋白）丝和收缩的肌肉。对于肌肉放松，钙的供应被切断，原肌球蛋白恢复肌球蛋白结合的肌动蛋白丝的网站，以及丝滑回原来的位置。该方法是在这短暂的视觉解释视频．
车组
在神经系统中有各种各样的细胞负责向身体中的其他细胞和组织发送信号神经元．具体来说，运动神经元负责帮助肌肉收缩。一个神经元和它刺激的肌肉纤维被称为运动单位．在一个运动单元中，肌肉纤维和神经元不接触，从而产生神经肌肉接头．
正如前面提到的，肌肉在收缩之前需要钙。当化学信使通过神经元和肌肉纤维之间的空间扩散时，它们发出信号，释放肌肉中的钙离子，使肌肉收缩。电动机遵循全有或全无的原则，也就是说全部连接信号神经元的纤维被激活。这类似于拨动电灯开关。这个开关连接的所有灯要么都开，要么都不开。
肌纤维类型
人体内有三种类型的肌肉纤维:1型、2A型和2B型。1型纤维是有氧的，在收缩过程中有能力稳定地产生少量的力量。这在耐力运动员身上很常见，比如马拉松运动员。类型2纤维是功率纤维，能够非常迅速地产生大量的功率。2A型和2B型的主要区别在于发电量和发电量持续时间。2B型产生的能量最多，持续的时间最少。这些纤维在力量运动员，比如力量举重运动员中很常见。
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