我们最新的最健康参议员名单包括一些熟悉的面孔，欢迎一些新面孔。在华盛顿的100名参议员中，榜单上的10名参议员值得表扬，因为他们致力于个人健身和公共健康计划。这份榜单代表了多年的广泛研究，反映了最新的政治变化和发展。作为国家领导人，参议员有责任过健康的生活，这样他们才能有效地发挥领导作用，并成为选民的榜样。
我们首先研究了100名当前参议员的所有可用数据。然后，我们做了更广泛的研究，将其缩小到50,25，然后缩小到最后10.我们使用了采访，互联网，图书馆，行业文学和H.F.R的组合。创始人萨米尔Becic在田径上的33岁以上的了解加上了他作为“世界4倍1号健身教练”的认可。
萨米尔Becic说：“美国的参议员在公众中，可以制定法律并有权进入其他强大的决策者。他们可以并应该使用他们独特的立场来帮助阻止肥胖的流行病，这是困扰我国的，直接影响了我们作为世界领先国家的地位。这十个参议员值得承认，因为他们是健康生活方式的伟大大使，并以榜样领导。“
Lisa Murkowski - 阿拉斯加
“我们都知道问题，我们都知道吃适量的健康食品和获得足够的运动是预防超重，肥胖和所有相关的严重健康问题和成本的答案。”
- 在妇女健康中发表了一篇关于遗传修饰的鲑鱼的文章，提到了她对健康，瘦蛋白质的责任。
- 她经常在她的Facebook页面上发布烹饪和新鲜采摘的蔬菜的照片。
- 享受徒步旅行，滑雪，和家人一起活跃。
- 她告诉《健康健身革命》，她一有机会就步行上下班，尽可能少使用电梯去她的办公室，她的办公室在7楼。
John Thune - 南达科他州
“比赛是竞争派对的潜水的一座伟大的桥梁。你建立了超越日常侵入的关系。“
- 他高中时差点带领篮球队赢得州冠军。获得了在加州拜欧拉大学打篮球的奖学金
- Thuune还在高中跑轨道，继续竞争竞争。“赛跑者的世界杂志”命名为他自2009年以来，国会最快的人。
- 他为年参议员运行的公关是18:54，于2011年。
罗伯特“鲍勃”凯西Jr. - 宾夕法尼亚州
“健康的无饥饿儿童行为将使我们走向童年饥饿和肥胖的道路，改善下一代美国人的健康。如果我们错过了通过这项法案并改善这些计划的机会，那将是我们的儿童为我们无所作为支付价格。“
- 在参议院卫生委员会
- 扮演年度垒球比赛
- 喜欢慢跑
- 播放篮球
- 教练也是篮球
Kirsten Gillibrand - 纽约
“政府可以采取聪明的步骤给所有孩子的健康开始他们需要达到全力的潜力。”
- 她正在为健康的食品融资倡议而战，以带来更多的杂货店，农民市场，食品合作社和覆盖范围内的其他选择。
- 她想用新的市场连接新鲜农产品
- 她旨在通过增加快速（食品邮票）福利来争取贫困和贫困营养
- 在她的议程上也致力于通过揭开学校的禁止反式脂肪并提供更健康的学校午餐，从学校提供垃圾食品和小吃，增加儿童的运动机会，并改善打击儿童肥胖的锻炼机会。
- 由于饮食失去了大约40磅的2010年：只有水，水果，蔬菜，烤鸡，没有甜点。
- 她在周末跑来玩南瓜
- 与其他大会妇女威胁进行实践并播放垒球。
马丁海因里奇 - 新墨西哥州
“我仍然觉得一般都坐在楼梯上是添加您的一天的最简单的东西之一。”
- 我每天都要爬五层楼的楼梯去上班。他主张每天爬楼梯是保持身材的好方法。
- Heinrich喜欢新墨西哥州的自然美景，并在他的家庭状态以及华盛顿享受徒步旅行和骑自行车。
- 生物识别p90x锻炼身体锻炼身体。
- 在Jemez山脉狩猎，需要出色的心血管和呼吸健康。
- 当他进入政治时，他获得了15-20磅，但自锻炼程序失去了所有重量。
- 跑马拉松。
- 在太平洋中部的一个荒岛上进行了一周的漫长的生存主义使命。参议院同事杰夫普莱克加入了他的使命，他们的努力被发现的相机船员拍摄。
Tim Kaine - 弗吉尼亚州
“我认为健康应该看你能做什么，比如不停地跑一英里，而不是看你不应该做什么。”我们(我的家人和我)都很活跃，所以这很平衡。”
- 承认他经历了一段时间的运动铃声。
- 运行5k，8k，10k，每年比赛：
- 与家人一起跑
- 使用椭圆机准备
- 跑到外面6英里
- 每周45-60分钟，通常与Marco Rubio（我们在2016年总统希望的健身报告卡上这里）：
- 30分钟椭圆锻炼
- 15分钟的上半身和核心练习普通重量机
- 几乎总是每年参加一辆长的自行车骑行。
- 享受露营，徒步旅行，划独木舟和骑自行车。
杰夫·默克利——俄勒冈州
HAS SAID HIS WORKOUTS HAVE BEEN “VERY HELPFUL IN MANAGING THE STRESS OF THE JOB…WHEN THINGS GO AWRY AND YOU’RE TRYING TO MAKE A PROJECT HAPPEN…I SAY TO MYSELF, ‘YOU KNOW, I’M GOING TO HOLD OFF ON WORRYING ABOUT THAT UNTIL I’VE WORKED OUT TOMORROW.’”
- 他完成了熨平距离Tri riathlon 2012（距离骑自行车，游泳和跑步140英里）
- 从2010-2012下降了大约30磅。
- 他的女儿鼓励他回到活跃，因为她经营和越野。
比尔尼尔森 - 佛罗里达州
“教育是自己的整体，思想和身体......住在身体健康在学校很重要，因为你正在制作强大的小尸体和强烈的小心灵”
- 他的饮食是低碳水化合物和低脂肪。
- 他不喝酒，不吸烟，虔诚地锻炼。
- 参议员尼尔森在休斯顿在休斯顿进行了大约每隔一年都在休斯顿完成了宇航员的身体，因为他在1986年的航天飞机上飞行，他总是通过飞行色彩。
- 他的办公室在接受《健康健身革命》采访时表示，比尔认为保持健康的关键是保持活跃，无论是几乎每天慢跑、在北佛罗里达猎鹌鹑，还是在大沼泽地寻找蟒蛇。
- 他是学校身体健康的强烈倡导者。
- 他每天早上慢跑2英里。
- 在美国陆军和陆军储备六年，这意味着他在他的青年期间活跃。
- 尼尔森已经开始倡议在学校提升体育教育。他对学校在诸如在内的高血压，高胆固醇，糖尿病和肥胖等卫生风险的时候令他担心地击落了体育课程，这是影响越来越多的儿童。尼尔森参观了杜瓦尔县学校，宣布他的倡议在学校促进体育课程。
兰德保罗 - 肯塔基
1995年，保罗创立了南肯塔基狮子眼科诊所，为低收入人民提供免费的眼睛护理，“因为我希望能够回馈社区。”
- Paul Swam和高中踢足球。
- 仍然在年度国会棒球比赛中扮演棒球。
- 目前他三个儿子的小联盟棒球，足球和篮球的志愿者。
- 创立了南肯塔基州狮子眼科诊所，为需要的家庭提供免费的眼科检查和手术，并保持眼睛健康。
- 保罗也在我们的2016年总统希望的健身报告卡得了A-。
Marco Rubio-佛罗里达州
“我想在NFL中玩。在我到达这一点之前，我以为我会成为一个NFL球员或一个NFL教练。“
- 初级参议员和总统候选人收到B.在我们的健身报告卡上。
- 他在高中时踢足球，并获得了参加大学比赛的奖学金。
- Rubio说他每天早上都试图在竞选赛道上到达酒店健身房。
