现在是6月，这意味着我们大多数人因为COVID-19已经被隔离近三个月。到目前为止，我们中的许多人已经找到了创造性的方法来应对这些艰难时期的孤独和孤立，对于那些由于长时间没有真正的社会互动而可能遭受心理健康痛苦的人来说，有很多资源。
虽然这对我们很多人来说都很困难，但我们经常忘记年幼的孩子也在经历着和我们一样的挣扎。许多孩子已经离开学校好几个月了，这意味着他们没有像平时一样多的社交活动。如果我们不能找到创造性的方法让孩子们安全地与同龄的人交往，这可能会产生长期的后果。
当然，没有人想要他们的孩子感到孤独和沮丧，但没有能力在这种大流行期间保持友谊，孩子的心理健康可能会遭受困扰，无论是在短期内，从长远来看。
在一个学习在2003年进行的，研究人员发现，友谊预测了第三层的心理福祉。儿童的友谊体验这个年龄直接影响了孤独和抑郁的感受。因此，儿童必须能够定期与他们交往并与他们互动，以帮助避免这些负面情绪。
此外，在2015年，研究人员进行了一项不同的研究学习衡量童年友谊的长期影响。研究人员随访了18岁以上的同一个人，发现只有一个好童年的朋友就足以减少了成年期心理困难的可能性。这意味着它必须允许和鼓励您的孩子发展和维持健康的友谊，而是当然，在目前的大流行期间这可能是困难的。然而，好消息是，有很多方法可以保留你的孩子快乐和健康在Covid-19期间在家里。您也可以阅读更多信息covid-19和孩子！
除了让您的孩子在家中享受时，这里有五种创造性方式，确保您的孩子安全地获得社会化，以防止负面心理健康结果：
鼓励你的孩子与朋友一起乘坐社交距离或骑自行车
作为家庭自行车游乐设施和散步的乐趣，这些活动也可以成为儿童与朋友一起出去玩的好方法。确保您的孩子始终必须至少从他的朋友距离他们的朋友六英尺，让您的孩子和他们的朋友佩戴面罩作为额外的预防措施。
只要你的孩子和他们的朋友保持安全距离，散步或骑自行车是一种很好的锻炼和社交方式，可以帮助你的孩子在这些困难时期改善心理健康。
与另一个家庭有社会距离野餐
趁着夏天的好天气，去一个家庭野餐，并邀请另一个家庭带着孩子!确保你的野餐毯与其他家庭的距离至少6英尺，并确保不要分享食物。
虽然这可能感觉不完全正常，但这是一个很好的方式，让你的孩子感觉他们回到了学校，和朋友在自助餐厅吃午饭。你可以把你的孩子的午餐装在他们最喜欢的学校午餐盒里，让它感觉更像在学校。
帮助你的孩子举办一个虚拟的睡衣派对
父母上床睡觉后，一些最好的童年记忆是电影和零食的深夜。当然，现在在你家里面有一群孩子，但虚拟睡眠可能就像有趣！
用电影零食，一个睡袋和一台笔记本电脑让你的孩子设为视频聊天，让他们的朋友做同样的事情。有很多应用程序，如netflix派对，这使得几乎与朋友一起轻松看电影！谁不爱一个良好的电影之夜，以扮演真理或敢于睡袋？这是您的孩子在获得乐趣时安全地维护友谊的好方法！
参加虚拟游戏之夜
和孩子一样喜欢视频游戏，有时候用一个良好的老游戏夜间回到基础知识很高兴！许多游戏很容易在视频聊天中播放，例如Charades，Bingo和Trivia。
鼓励您的孩子与朋友建立虚拟游戏夜晚，或组织一个家庭与家庭游戏之夜！这是确保您的孩子获得所需社会化的好方法，并且一点健康的竞争始终是让孩子们订婚的有趣方式。
与人行道粉笔获得创意
如果你的孩子太小，还不明白他们必须与朋友保持至少六英尺的距离，抓起一些人行道上的粉笔，为每个孩子指定一个游戏区域。这种视觉效果会帮助年幼的孩子理解他们应该在哪里，让你安心。
让你的孩子和朋友在他们指定的空间里玩得更有创意。一些想法包括鼓励他们在自己的空间里用粉笔画画，举行跳绳或呼啦圈比赛，或者举行舞会!
底线是社会化和友谊对孩子们对我们来说同样重要，但是孩子可能很难知道如何在没有我们的帮助下安全地社交。重要的是让您的孩子们与朋友独自有时间，并帮助他们创造性地保持童年的友谊，以避免现在和未来的心理健康问题。
