你可能想知道Chaga蘑菇是什么，也许你以前从未听说过!Chaga蘑菇是生长在桦树上的真菌，对健康有丰富的益处。“Chaga”这个词来自于俄语中蘑菇的意思，它们在加拿大北部、美国和西伯利亚等地野生生长。这种简单的蘑菇含有有史以来最有效的抗氧化剂。不仅如此，它还富含多糖和维生素，使其成为终极超级食物。享用这些蘑菇最简单的方法之一就是喝茶。继续阅读，找出HFR和同步你的生活作者Samir Becic列出了Chaga蘑菇的十大健康益处!
- 抗氧化剂超载:研究人员说Chaga是世界上抗氧化剂含量最高的食物之一，这可不是在开玩笑。它有6个主要特性:多糖、β - d -葡聚糖、植物甾醇、白桦脂素和白桦脂酸、黑色素和sod。
- 可能支持免疫系统:拥有健康的免疫系统对健康的生活至关重要，所以一定要好好照顾它。Chaga通过β - d -葡聚糖帮助管理和平衡免疫系统，当免疫系统需要时，它会增强免疫系统，当免疫系统过度活跃时，它会减慢免疫系统的速度。
- 可以帮助正常化血压和胆固醇水平：如果你患有高血压或高胆固醇，Chaga蘑菇可能是你最好的朋友。研究表明,结果表明，Chaga蘑菇提取物具有较高的抗氧化和抗菌活性．
- 可提高身体耐力:喝一杯角蛋白茶，以提高你的身体耐力。在老鼠身上进行的研究发现蘑菇中的多糖能让老鼠更持久地游泳，为肌肉和肝脏提供能量。这样可以减少疲劳，增加能量!
- 可以与其他超级食物搭配:我们都知道鳄梨，奎奴亚藜和Goji浆果对您的健康很好，但与Chaga蘑菇相结合，它们会变得更好。咀嚼鳄梨吐司与你的凝胶茶将成为一个完美的午餐小吃，奎奴亚藜与茶或枸杞浆果将是一个很棒的款待。与A.大量富含维生素、多糖和类黄酮，你会感觉很好!
- 超级容易制作:人们食用chaga最常见的方式是把它泡在茶里喝。你需要做的就是把蘑菇碎成小块，然后磨成粉末，放一茶匙到泡茶器里。把它放在热水里至少5分钟，就可以了!你可能想加些蜂蜜来增加味道。
- 可能有助于战斗癌症：如果你患了癌症，chaga蘑菇可以通过增强免疫系统帮助你对抗癌症。研究表明Chaga激活免疫细胞，负责对抗癌症的启动．研究也证明了Chaga具有抗肿瘤和抗病毒性质，对流感和各种癌细胞的有效性，并正在大量研究和研究艾滋病毒的治疗方法．
- 低脂肪:当蘑菇可以得到时，樟川蘑菇就像健康一样健康。事实上，蘑菇本身就没有脂肪，糖或碳水化合物。不仅如此，而且它们也非常高的纤维（20％DV）。
- 炎症减速机:Chaga在炎症过程中释放化学介质，有助于减少炎症。一项动物研究表明，查加提取物可以减少由于溃疡性结肠炎在动物主题。
- 延缓衰老:暴露在阳光下，用化学品每天都会在皮肤和面部造成严重破坏并加快老化过程。慢慢地用查棒回来抗生素促进可以减缓衰老过程，并可能逆转可见的衰老迹象。
