最初由哈利波特佐贺岛创造的，Quidditch现在是一个蠢事（像你和我这样的普通人）的运动也可以玩。这项运动包括两支球队的七名球员，每个球队都在曲棍球溜冰场划分的球场上。不用说，这项运动已经重新排列，以便你可以在地上玩（我们并不是哈利，所以我们不能飞，DUH）和它被描述为橄榄球，手球，篮球和躲避球的混合。在美国，英国和澳大利亚有超过170个官方Quidditch团队，Quiddich有一个健康福利清单。这是健康健身革命的前5名。
性别中立
quidditch一直在越来越受欢迎，因为团队包括男人和女人。教练说他们喜欢这项运动是如何平等的关注，以及如何帮助跨越人们找到合适的团队。每个人都可以找到一个舒适的地方，并改善心理健康。
提高你的认知技能
Quidditch最重要的方面之一是战略。你必须牢记形成，时间，以及其他团队的策略，最终成为胜利者。游戏让您的大脑不断努力解决几件事，这提高了您的认知技能。
改善您的心血管健康
quidditch是一个不同的运动组合（我们在上面提到了它们），它也分享了一些好处。为了保持游戏，玩家必须跑步和躲闪以避免他们的对手。跑步是一种有氧运动，不仅有助于减轻压力，提高力量，而且还有
有助于减肥
据说这项运动可以帮助你每小时燃烧大约700卡路里，但这一切都取决于你所投入的努力类型。投掷球，跑步和阻挡对手可以帮助你瘦下来，并对你的身体缩小和调整你的身体。
让你更有创造力
毕竟，这是一项运动，你就像你一样。quidditch基于巫师世界所以，当然，它保持你的想象力和幽默感活跃，所以时间肯定会飞翔！
