传入的新生，您是否为您的大举动到宿舍以及即将到来的其他大型机会准备？整个生命的新篇章即将开始，所以确保你准备好了！有了这一新章来自我发现，学习，独立和一些主要的生活方式变化。通过您的计划，这里有Samir Becic's And Health Fitness Revolution的提示，以便在大学开始的10种习惯，以便在未来的持续健康，幸福和成功。
- 很多睡眠：没有足够的睡眠让人烦躁，不合理的，笨拙。不仅如此，而且你的身体不会获得从前一天的活动所需的时间。如果你不让你的身体休息，你的免疫系统可能会受到损害，并且你更有可能增加体重。得到充足的睡眠，所以你的大脑可以尽可能多地学习和吸收更多信息，因此考试周不会那么紧张。这里是我们关于诱导睡眠的最佳食物的文章如果你紧张！
- 吃得健康：你越早开始吃健康，更好。尽量远离快餐关节，但这些地方往往是大学生的一个伟大的闲聊。他们根本没有为您提供营养膳食。在外出社交之前，你在家里吃健康的饭菜更好，所以你不会被不健康的选择诱惑。
- 经常锻炼：即使您有繁忙的日程表，距离校园附近，每当有机会探索。大多数学院都有一个学生娱乐中心，学生可以免费使用，所以如果课程之间有一个小时，请尝试一下。自行车的地方而不是驾驶，加入楼层际运动队 - 尽可能活跃，因为你不仅会感觉更好，而且在你的课堂上表现更好。
- 保持组织：当事情处于正确的地方时，更容易集中精力。被组织的将使您知道您的书籍和任务所在的位置。当最终项目到期时，保持日期跟踪日期将有助于您了解考试时，哪些课程是什么时候。保持有组织也为您的职业做准备，在那里您可能在整个月内有截止日期，需要仔细规划。
- 尽可能多地阅读：在大学里，你总是要有些东西来阅读你是否想要或不适合你的课程。但是，我们指的是阅读书籍，杂志或实际享受的文章，以获得乐趣。阅读让你的视野打开，你的思想很快就思考。灌输进入你的生活是一种伟大的习惯，因为它将作为你的花朵进入成年期。
- 听你的身体：开始照顾好自己永远不会太早。保持心理票据对你的身体如何感受，无论你感觉到100％，都是一个良好的习惯。与你的身体进行调谐会让你保持健康。
- 说是的！学院是自我发现的完美时间，所以对新经验说是的，结识新朋友，并推动你的舒适区一点 - 所以你可以发现你有多伟大！
- 保持乐观：在生活中具有乐观的展望将使您成为一个更快乐的人。您不仅会有更好的感觉，但幸福是具有传染性的 - 您更有可能吸引其他乐观的个人，他们将支持您和您的目标。
- 设定可实现的目标：在您的范围内设定目标，以便您不会因庞大的目标而沮丧。它最为健康，可以获得最重要的短期目标，而不是崇高的长期目标。梦想大是伟大的，但你必须制作踏脚石以使他们成为现实！
- 每当你可以时社交：问任何人 - 大学是迎接新朋友和与新文化交流的好时机。出去和与不同的人说话比你在宿舍里坐在宿舍里更健康。和朋友一起挂在一起，然后，对你的心理健康有益于与其他人互动！
