大多数人认为，当我们沉溺于对甜食的渴望时，我们就背离了健康的生活方式。但是，有了所有美味的夏季水果，它可以比你想象的更容易!试试这15个简单的甜点食谱，肯定能满足你对甜食的喜爱，同时让你保持健康和快乐:
Matcha-Dipped草莓:抹火柴热似乎是去年的流行趋势，但是matcha-dipped水果对我们来说绝对是新的!我们对把水果蘸巧克力已经很熟悉了，但下次你可以试试把草莓蘸上美味的抹茶酱!
漂亮的奶油:好面霜是健康界的知名主食，但也不能忘记!将冷冻香蕉与可可粉或其他任何你想要的口味混合在一起很容易!看看巧克力好奶油从Fit-Foodie !
Creativity is experimenting, growing, taking risks, breaking rules, making mistakes and having fun! – Mary Lou Cook Creativity can be part of life in everything we do, every choice we make and every little thing we can imagine. Let your imagination run away with you, see where it leads you. Seek creativity in the smallest actions, the simplest of things that may seem mundane And not all of our creativity will work straight away, so take the risks, make the mistakes and learn And then make some of these 3-ingredients chocolate treats! They are so simple and make a great summer dessert or snack ☀️ and get creative with the toppings . Naturally sweet “ice cream” in the centre enrobed in a dark chocolate casing covered with lots of dried fruits, nuts and seeds – I use @naturesheartuk strawberry banana snacks . Chocolate Covered Banana Pops [makes 4 pops] I have popped the recipe on my website, link in bio . You’ll need: ⭐︎bananas and wooden lolly sticks ⭐︎melted dark chocolate ⭐︎chopped up fruit/nuts/seeds snacks They take 10 mins and they make a delicious ice cream alternative for when you fancy something fun and easy to make * * * Part of paid partnership with Natures Heart #nourishingamy #vegan #banana #popsicles #rawvegan #3ingredientrecipes #chocolate #icecream #veganicecream #veganchocolate #chocolatelovers #chocolatelover #healthydessert #sweettreat #healthytreats #oatmeal #porridge #plantbasedfoods #whatveganseat #vegandessert #dairyfreerecipes #dairyfree #glutenfreerecipes #glutenfree #nourishnotpunish #thrivemags #feedfeed #bestofvegan #bestofveganbaking
一篇由食物*健康*幸福(@nourishing.amy)
巧克力香蕉棒棒糖:你一定不想错过这些清爽的香蕉甜点。制作这些pop只需要三种原料，而且创意十足非常有趣!
冰冻酸奶冰淇淋:有时候在炎热的夏天，你唯一能吃的东西就是冰淇淋。添加了糖和脂肪，有时候做你自己的健康版本才是正确的选择!这四个要素冻酸奶冰淇淋快乐健康饮食会让你整个夏天都精力充沛。
苹果烤干酪辣味玉米片:今年夏天，苹果玉米片在社交媒体上走红，这是有原因的。我们通常喜欢把苹果切成片，撒上一些杏仁黄油和蜂蜜，然后撒上巧克力片和肉桂。但是，苹果玉米片也可以在上面放上各种各样的食材，让它更有创意。
西瓜草莓水果棒棒糖:商店里买的冰棒通常是一种健康误解，因为它们充满了人工调味料和添加糖。自己做很容易，为什么不呢?这些西瓜草莓持久性有机污染物都是如此爽口，如此迅速!
烤桃子:没有什么比烤架上的桃子更能代表夏天了!这些Skinnytaste烤桃子添加了希腊酸奶，热量低于100卡路里，非常美味。
腰果冰淇淋:如果你正在寻找另一种让冰淇淋更健康的方法，别再找了。Kitchn的素食腰果冰淇淋富含蛋白质，只需要4种原料。这种冰淇淋是奶油和美味的，并为我们的素食追随者灵活!
李子配薄荷乳清干酪:我们等了整整一年才吃到心爱的李子，为什么不加点美味的蘸酱呢?这些薄荷意大利乳清干酪李子都是新鲜的，能满足你对甜食的渴望。
草莓巧克力希腊酸奶树皮:每份只有34卡路里，EatWell的希腊酸奶很好吃是完美的低热量甜点!虽然要等上一段时间才能结冰，但这种健康的食物真的会是粉丝们的最爱。
无需烘焙的柠檬水果挞:如果你想要更奢华的夏日沙漠，试试这些水果挞。虽然夏天的时候烤箱可能会太热，但你可以选择不烤的甜点!
夏天水果卷:我们都听说过夏天的春卷，但是你尝过水果馅的春卷吗?Kitchn的食谱需要苹果、油桃和草莓，但你可以用任何你喜欢的水果填满你的面包卷!
蜂蜜酸橙烤菠萝:你不仅可以烤桃子，把菠萝放在烤架上也很好吃!想尝尝热带的甜味，试试这些蜂蜜和酸橙烤菠萝．
黑巧克力蓝莓果仁串:你真的可以做你自己的版本低FODMAP黑巧克力覆盖蓝莓随便你想吃什么水果。但是，一定要试试这些零食，因为它们超级容易混在一起，还含有许多必需的营养。
水果沙拉! !最后，水果沙拉仍然是经典美味的甜点选择。把你最喜欢的夏季水果搅拌在一起，或者洒上一点蜂蜜，就可以享用了!
