男人更有可能发展心脏病问题或遭受心脏病发作。好消息是，患有心脏病发作的人数可能降低，饮食和运动的良好平衡。以下是男士的5个提示：
停止吸烟。没有吸烟的人会降低36％的心脏病发作。
活跃并做点什么。每天至少骑自行车或走路至少40分钟，每周至少锻炼一小时的锻炼程度较低3％。
保持健康的体重。在37英寸以下的腰围的男性较低的风险下降12％。
不要喝酒。每天喝不超过2杯的男性较低的风险较高11％。
男人谁消耗大量蔬菜，水果，坚果，豆类和减少脂肪乳制品产品以及全谷物和鱼类的风险降低了18％。
这些是男人可以开始做的五件简单的事情，以降低心脏病发作的风险，并开始他们过着健康的生活方式的道路。
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