在过去的一年里，我们都不得不做出调整，新冠病毒-19几乎占据了我们生活的每一个领域。公众人物和政治家也不例外——这就是为什么我们问他们是如何适应的，在这个困难时期是什么激励了他们，以及他们是如何为自己腾出时间的。
HFR创始人萨米尔·贝奇补充道：“在新冠病毒-19大流行期间，德州人保持身体健康非常重要。”
萨米尔采访休斯顿市5号特任议员莎莉·奥尔康关于她如何保持健康，以及她如何希望休斯顿人在这段时间也保持健康和安全。
我们希望这些积极的建议和惯例将使我们的读者在这些艰难的时刻感到不那么孤独，甚至可能在养成这些COVID-19健康的日常习惯中找到一些灵感!
萨米尔·贝奇：在COVID - 19期间，你如何保持身体活动?
Sallie Alcorn:我在周二和周四跑步(3英里)，周一和周三做瑜伽，周五休息，周末跑步、散步、骑车或瑜伽至少一次。
萨米尔·贝奇：在大流行期间领导会产生新的和不可预见的障碍——你已经成功适应/克服了哪些挑战?
Sallie Alcorn:我错过了瑜伽课，但我在网上找到了一个很棒的老师。他住在柏林和英国，我喜欢他的课。有来自世界各地的人加入。它是疫情期间的救命稻草。
萨米尔·贝奇：作为一名领导，你可能每天都要加班——你是怎么放松和整理思绪的?
Sallie Alcorn:花时间在户外，和朋友聊天，和家人在一起，喝杯酒，尽情看电视节目！
萨米尔·贝奇：一点积极的态度——在这个困难时期，你是否看到过一种善良或慷慨的行为，这种行为感动了你或激励了你？
Sallie Alcorn:人们向有需要的人运送食物和水。需求是如此之大，但休斯顿人的慷慨精神要好得多。
萨米尔·贝奇:在这段时间里，你有什么好习惯是你想要保持的?
Sallie Alcorn:和我的丈夫和孩子们玩棋盘游戏和纸牌游戏。
萨米尔·贝奇：我们都有一些艰难的日子，作为一个领导者，是什么让你保持积极和动力？
Sallie Alcorn:与家人和朋友的联系以及对上帝的信仰。
萨米尔·贝奇：你做过的最有趣的隔离活动是什么?
Sallie Alcorn:去年8月，我的四个成年孩子都在家(远程工作)，就像2009年一样，他们都住在家里。那时候的家庭晚餐真是太有趣了!
萨米尔·贝奇:在COVID-19期间，你是否不得不改变自己的爱好?如果有，你用什么来替换它们?
Sallie Alcorn:没有旅行是很困难的。在休斯敦，我发现了更多可看可做的事情，也享受了我平时不喜欢的户外空间。像罗斯科教堂的广场和柳树水坑。
萨米尔·贝奇:在COVID-19期间，你会给所有休斯顿人哪三个建议?
Sallie Alcorn:
- 接种疫苗。
- 锻炼身体，保持健康。
- 经常和你的朋友和家人保持联系，不要孤立。
