我们都不得不作出在过去一年的调整与COVID-19握持我们生活的几乎所有领域。公众人物和政客们没有不同 - 这就是为什么我们问他们，他们已经如何适应，在这个困难时期有什么启发他们，以及他们是如何做属于自己的时间。
HFR创始人萨米尔Becic增加“即德州逗留期间COVID-19大流行身体健康是非常重要的。”
萨米尔采访休斯敦市议员对于A区艾米·佩克关于她是如何保持健康，以及如何，她希望休斯顿在此期间保持健康和安全的了。
我们希望这些积极的提示和程序将让我们的读者不那么寂寞在这些艰难的时刻，甚至可能找到一些灵感在采用一些COVID-19健康生活习惯的！
萨米尔·贝奇：你是如何COVID期间保持体力活动？
艾米·佩克：我一直在家里锻炼，并且很高兴想出了新的锻炼方式，不涉及健身房设备。只要有可能，我也会尽量戴脚踝重量的东西，因为我在家工作时走路的时间肯定比在办公室少得多。
在A区的另一个成功的食品配送！谢谢@TargetHunger所有的志愿者，@houstonpolice委员会成员@salliealcorn发送人员和口罩，和理事会成员@MikeKnox1Hou对于口罩！pic.twitter.com/XruDwjPex3
——艾米·派克(@AmyPeck)2020年9月24日
萨米尔Becic:在大流行期间领导创造了新的和不可预见obstacles-有一些什么的，你已经成功地适应了挑战/克服？
艾米·佩克：对我来说，最大的挑战是不像疫情前那样经常见到选民。我们地区的许多市民扶轮社和团体都没有举行会议。我们必须适应新的方式去接触人们并保持联系。
萨米尔Becic:作为一个领导者，你可能正在加班加点是每天basis-你会怎么做放松和收集您的想法？
艾米·佩克：我尽量让时间每天来上班了，即使它只是一个快速会话我的孩子们醒来前。它帮助我收集了我的想法，并准备新的一天。
谢谢你@KurzCo今天捐赠面包A区！除了在Carverdale分发面包，我们能够给予一些@houstonpolice部的西北赛区，并采取了一些以@HoustonFire66号和77号站台!pic.twitter.com/jTlxS4AyQT
——艾米·派克(@AmyPeck)2月21日，2021年
萨米尔·贝西克:一点积极的东西——在这段艰难的日子里，你有没有看到什么善良或慷慨的行为感动了你或激励了你?
艾米·佩克：在A区社区真正走到一起，并在大流行互相帮助。这是区答：我们一直走到了一起作为一个社会什么新东西，但我特别受到大家的冬季风暴是如何走到一起的启发。因此，许多人的水或食物或刚开店需要帮助了。我看到这么多的邻居走到一起在这个时候互相帮助。我们甚至在谁家园共水出来，和谁打交道还是出来的志愿者与我们的食物和水的分布，以帮助他们的邻居管道破裂成分。我喜欢收到服务这个社会，虽然没有人愿意经历一场灾难，它是如此鼓舞人心的，看看我们的邻居是怎么走到一起在需要的时候。
萨米尔Becic:什么是你在这个时候，你要保持一个发展良好的习惯？
艾米·佩克：我已经开始在早上锻炼了，即使只是短暂的锻炼。这很容易做到，因为我基本上只用了我的通勤时间。一旦城市恢复正常，我确实想继续每天锻炼。
萨米尔Becic:我们都有艰难的日子，作为领导者，是什么让你保持积极和动力?
艾米·佩克：我的孩子们!当我和孩子们在一起的时候，我很容易就能正确地看待事情，并保持积极性。在艰难的日子里，和我的孩子们在一起总是一个很好的提醒我为什么要做这份工作。
我们全家祝你们感恩节快乐!pic.twitter.com/fCg1ZgEznE
——艾米·派克(@AmyPeck)2020年11月26日
萨米尔Becic:什么是你做过的最有趣的检疫活动？
艾米·佩克：我一直有乐趣烹饪新的食物！我一直很喜欢烹饪和隔离区之前烘烤，但我现在更已经得到了进去。我平时做饭了很多健康的食物的，但最近，我真的很享受制作面包，面条，比萨饼和从头开始。它总是有趣的煮东西放纵飘飞。
萨米尔Becic:你有过COVID-19过程中改变你的爱好是什么？如果是这样，你有什么用他们取代？
艾米·佩克：我以前做高温瑜伽有很多COVID-19之前，这样的东西，我一直没能做到。我现在在做其他练习在它的位置。
萨米尔Becic:在COVID-19期间，你会给所有休斯顿人哪3个建议?
艾米·佩克：
1.花点时间远离电脑。因为没有离开办公室的时间，所以永远都不停止工作是很容易的。花点时间离开一下，清理一下思绪。
2.不好也没关系!每个人都在应对生活方式的许多变化，即使事情开始恢复正常。心理健康非常重要。去寻求帮助是可以的!
3.尝试做一些身体的每一天。这是很容易在家里闲着。让时间来外面走走或走动。
