就世界上的任何人询问他们的前三名梦想假期，意大利将在他们的名单上。谁能责怪他们？从罗马古兰经到令人叹为观止的托斯卡纳的自然美景，半岛是梦想的地方。它也是一个健康的地方，归功于简单但有营养的美食，并且有充分的理由到达外面。它甚至制作了我们的名单最健康的国家十大在世界上。我们已经分解了意大利在意大利的十大健康活动中，所以沐浴了国家必须提供的所有健康益处。
- 在撒丁岛浸泡：乘坐意大利东海岸的一个大岛屿的撒丁岛旅行。这个地中海岛拥有地球上最长的生活群体，是秘密，它是更多百岁老人的秘密，而不是整个世界的任何地方，所以最好留在那里，从居住的人那里学习长寿的秘密。
- 骑自行车在美丽的Abruzzo：虽然意大利没有良好的骑自行车机会，但阿布鲁佐在意大利中部，真的让你逃离人群，享受户外活动。该地区的稀疏填充，但是多元化的环境，拥有3个国家公园，山脉和沿海平原。
- 滑雪白云岩：意大利可能与瑞士和奥地利相同的声誉作为滑雪目的地，但它在自然美景方面竞争，并超越了放松。当白云岩是该国最受欢迎的滑雪胜地。坐落在东北部的各种山脉，这一领域是享受户外活动的绝佳机会。
- 享受Frutti Di Marre：难以置伦地，新鲜的海鲜在一个拥有7,600公里的海岸线的国家享受丰富。我们没有理由碳水化合物的过载的整个时间你在意大利，也不是你应该考虑对正宗的当地美食错过了你的饮食的缘故。相反，吃一些章鱼，扇贝，虾，鱿鱼，鱼类和全国各地提供的任何其他瘦蛋白包装的鱼选项。
- 凝视在别墅Cimbrone的海上：压力正在排出你的本质是一种来源健康风险。我们的工作，技术，关系，以及其他一切都有可能强调我们并有助于增加皮质醇水平。旅行，特别是在像意大利这样的旅游密集的国家，可以添加一个整体的压力源。因此，在阿马尔菲海岸的一个小镇中，从博物馆和大教堂休息一下。住在某个地方别墅Cimbrone.几天，坐落在花园和大海，伟大的食物和友好的人。脱胁迫是你能做的最健康的东西之一！
- 骑马在西西里岛：探索地中海岛屿骑马。从崎岖的山脉到岩石海滩，西西里岛是一个完美的骑马。覆盖更多地面并享受许多人以这种方式骑马的健康益处。大多数骑马冒险都配有葡萄酒和美味的午餐。
- 体验大教堂的崇高：精神健康是健康的生活方式的关键组成部分，意大利半岛有很多精神遗址。即使你不是罗马天主教徒，你也会在审美和宗教装饰上敬畏大教堂在佛罗伦萨。
- 斗兽场徒步旅行：通过参观大剧场来体验古罗马帝国的宏伟。一旦竞争竞赛的房子从角斗士战斗到狩猎，罗马斗兽场现在就是一种通过探索废墟来杀死几百卡路里的方法。
- 去素食：意大利与植物营养素和味道高的新鲜水果和蔬菜爆发。从茄子到番茄到甘蓝，每个地区都有自己的素食盘，他们专注于。
- 在葡萄酒国家享用一杯基安蒂：意大利酒是世界上最好的葡萄酒以及任何意大利假期的重要组成部分。酒实际上适合你的适度，所以随意啜饮一杯玻璃，同时凝视着美丽的乡村。
