萨米尔Becic曾四次获得世界第一健身教练称号健康健身革命团队做了研究,发现了美国的最适合女牧师。通过这篇文章,我们希望提醒其他精神领导人更加健康和积极,以使他们在21世纪最好的光线中代表他们的信仰和信仰。
由于这些强有力的女性,以健康的生活方式和身体健康为例,并且是信仰的女性,精神成分将经验提升到下一个水平。我们希望这些妇女将成为其他女性的灵感 - 以及男人 - 在生活健康的生活方式方面。
Becic说:“大约60%到70%的已知疾病可以通过精神意识、身体健康、健康营养以及心理和社会平衡来管理、控制或完全避免。”。
我们首先在网上研究宗教/精神女性领导的所有可用数据,并将其缩小到100.然后,我们做了更广泛的研究来缩小50,然后终于13.我们使用了采访的组合,互联网,图书馆industry literature, and Samir’s knowledge of over 33 years in athletics coupled with his experience as a four-time No. 1 Fitness Trainer in the world.
“精神意识是健康生活方式的关键组成部分,影响整个身体并恢复精神,”因为所说的。“身体健康和健康的营养使这种精神蓬勃发展地蓬勃发展,许多人都会遇到与上帝更接近的关系。”
美国各地教堂的长椅上隐现着一场令人担忧的危机。事实上,统计数字表明,今天的教会可能确实比普通民众的状况更糟。2006年普渡大学的一项研究发现,在浸礼会领导的所有宗教团体中,基督教徒的肥胖率为30%,而犹太人为1%,佛教徒和印度教徒为0.7%。类似地,2011年西北大学对3433名男女进行了18年跟踪调查,结果发现,每周上一次教堂或读经的年轻人肥胖的可能性要高出50%。
贝奇说:“今天的教会对美国主流社会的普遍观点有着强大的影响。”。“信徒们寻求牧师和各部负责人的日常指导,了解如何以最佳方式生活和养育家人。向教会提供有关健康和适当营养的正确知识,以便教会能够影响和改善其成员的生活,这一点非常重要。”
然而,我们在下面的名单中所选择的牧师,不仅是他们的信徒的伟大榜样,他们也通过为他们提供伟大的榜样来显示他们的关怀,有些人甚至为他们的选民提供伟大的计划。这份名单的关键标准之一是,他们向会众和追随者推广健康的生活方式。像我们选择的牧师,在我们看来,是健康、营养和精神平衡的定义。
此列表按字母顺序排列。
Lisa Bevere,信使国际
- 写这本书你不是你的重量:结束你与食物的战争,发现你真正的价值
- 教导女性如何确定并保持理想的体重,从神的话语中发现引人注目的真理,将她们从世界的谎言中解救出来,将她们的自我意识转换为对神的深层意识,并从节食的破坏性循环中解脱出来
- 在2008年与私人教练合作时,Lisa发现她的体脂百分比很高。
- 丽莎说她的教练说她是“瘦胖的胖子”。丽莎不需要减肥;她需要获得力量。
- 声称许多基督徒都是骨瘦如柴的胖子,不是身体上的,而是精神上的。
- 他说基督徒需要提高我们的热情、祈祷和智慧。“我们是一支军队,他们的祈祷从地上升到天上,如同一声巨响。现在是我们回应狮子咆哮的时候了。”
Nadia Bolz-Weber,43,所有罪人和圣徒,丹佛,CO
- 竞技举重运动员
- 走她的丹麦
- 交叉装饰锻炼了吗?
- 每周4天在健身房锻炼身体
- 晚上8:30上床睡觉,早上4:30起床锻炼身体
胡安妮塔拜纳姆博士,56岁,胡安妮塔拜纳姆部长,诺克罗斯,乔治亚州
- 拜纳姆最近被诊断出患有糖尿病,据报道她已经减掉了30磅,正在朝着135磅的目标前进。
- 已经将她的减肥损失归因于更健康的进食,Bikram瑜伽,重量训练,旋转类。跑步机走路,其他练习
- 正准备出版她的第一本减肥书
- “我所经历的一切,让我觉得这是一个重塑自我的机会,”她在一次采访中谈到她新的健康生活方式。
雪莉·凯撒,76岁,北卡罗来纳州罗利,Mount Calvary Word of Faith教会
- 指向饮食和生活方式的重要性,以防止慢性疾病
- 与AKEA合作,创造雪莉凯撒健康倡议
- 他们创建了蓝图JumpStart,一个8周的健康饮食计划和小型生活方式改变
Rev. Dr. Cynthia Hale, 62岁,Ray of Hope Christian Church, Decatur, GA
- 教授锻炼和正确饮食的重要性
- 喜欢运动
- 推广“让我们行动吧!”这是一项通过促进身体健康和健康生活方式帮助儿童战胜肥胖的计划
牧师。凯瑟琳·杰弗茨·肖里,60岁,纽约州纽约州圣公会教堂
- 她一生都很活跃在大学时曾是游泳好手,玩过水球。
- 被赛跑者的世界采访,并说她每周跑3到7天
- 自1979年首次参加马拉松比赛以来,她已经完成了几次马拉松比赛了吗
- 在内华达州,她跑步上山,喜欢在树林里跑步
- 写了前言给这本书一切都应该好:健康的方法,一本探讨健康和身份的神学的书,核心价值,创造力和激情,更新,情绪健康,精神实践,平衡,转变,和健康。
- 被选为美国圣公会主教
Laura Lentz, Hillsong Church, New York, NY
- 全家一起锻炼
- 她的Instagram显示了他们作为一个家庭所做的许多积极活动
- 她的丈夫卡尔·伦茨牧师一直都很健康,最近进行了两轮健身挑战,并在Instagram上公布了伟大的结果
- 当他们作为一个家庭玩“抬头”游戏时,失败者必须做波比
- 户外训练营吗
- 彼拉提
- 运动后喝健康果汁
- 和她的家人在纽约骑自行车
希瑟·林赛,聚集的绿洲教堂,佐治亚州亚特兰大
- 希瑟在娱乐业担任电视节目主持人后,知道如何保持健康。
- 2012年,她创立了“小指承诺”,这是一个提倡用生命和身体来荣耀上帝的组织。
- 她写了一本名为《完美食谱》的书,她称这本书是对那些渴望亲近基督、吃得更健康、感觉更好的女性的邀请。
- 是A.素食主义者并遵循健康,营养丰富的饮食,这有助于她维护她充满活力和年轻的外表。
- 希瑟也在我们的名单上美国十大最健康的基督教领袖和美国十大宗教领袖
乔伊斯·迈耶,71岁,乔伊斯·迈耶牧师,魅力基督教,密苏里州芬顿
- 她最喜欢的练习之一是蹲下和弓步
- 每周有2-3次私人教练
- 获得足够的睡眠量
- 每天喝大量的水
- 选择健康的饮食,每天服用维生素
- 充分意识到身体健康和健康的生活方式如何影响她的身体,让她的精神恢复活力。
- 在路上锻炼和旅行。
- “我们要用上帝给我们的一切做到最好。上帝关心你的内在精神,漂亮的外表是快乐、健康的内在状态的反映。”
- “我相信我们可以通过做一些简单的事情来战胜某些疾病,比如正确饮食、充足睡眠、饮用足够的水和锻炼。”
维多利亚·奥斯汀,53岁,德克萨斯州休斯敦非教派基督教莱克伍德教堂
- 每周锻炼3-4次
- 每周收到2次的个人培训
- 她的锻炼方法包括使用跑步机、自行车、椭圆机和力量训练
- 有一个积极的生活方式背景。她的父母喜欢散步并住在一个活跃的社区。在他们结婚之前,在健身房和她的丈夫一起工作。花了很多时间在健身房。
- 吃健康的食物,也教她的孩子健康的饮食习惯。
- 她的丈夫乔尔·奥斯滕是全国最适合的牧师之一。"健康代代相传。"
霍莉·瓦格纳,加州洛杉矶绿洲教堂
- 通过她的事工创造了Todchicks并寻求吹掉盒子的盒子,妇女有时把自己置于并鼓励女性成为令人惊叹的世界变化的冠军。
- 癌症幸存者
- 她的一些书给出了健康的实用技巧和从圣经的角度来看待治疗。
凯·沃伦,鞍背教堂,湖森林,加利福尼亚州
- 她和丈夫里克·沃伦(减轻了65磅)吃健康、新鲜和天然的食物
- 避免糖果
- 经常锻炼
- 与“卢旺达医疗保健”倡议合作,培训了三千名教会成员,在卢旺达教授卢旺达预防,基本卫生和家庭健康的卢旺达23000家。
- 她是艾滋病毒预防的一种坚定的推动者
- 两次患癌症的人是幸存者吗
- 是否公开了她与抑郁症的斗争
- 她经历了许多身体和情感上的困难,但仍然坚持锻炼,相信健康的生活方式——这就是她值得上榜的原因。
Paula White, 48岁,新命运基督教中心,无教派基督教,佛罗里达州阿波卡
- 相信适量的良好营养成分
- 每天锻炼
- 每晚都有充足的睡眠
- 写了一本书健康十戒,共同编写名人健身训练师多德罗梅罗
RT@SamirBecic:@ndccOrlando祝贺Paula White被评为美国最健康的女牧师!http://t.co/dxb7Bmz96o
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RT @Samirbecic:@ rayofhopechchurch祝贺rev. hale在美国顶级最适合的女牧师中被命名!http://t.co/dxb7Bmhx…
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祝贺我的牧师辛西娅L. HALE制作这个清单!http://t.co/vYr6qDwE5Z
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美国最健康的女牧师-灵性和健康携手并进。在HFR,我们喜欢提倡健康的精神领袖,这就是为什么我们把美国最健康的女牧师排在榜单上的原因。[...]
祝贺我了不起的牧师,她是上帝的一个女人的灵感来源,她让自己团结在一起。