萨米尔Becic4次世界第一健身教练和他的健康健身革命HFR认为，精神健康是整个身体健康的一个关键组成部分。我们也相信，如果身体不健康，灵性领袖就无法发挥他们的全部潜能。健康的身体=健康的精神。这就是为什么我们给你带来了美国最健康的精神领袖的名单。
考虑到可利用的数据不多，这个列表很难创建。我们筛选了几百名宗教领袖，把范围缩小到100人，然后是50人，25人，最后是这10人。我们考虑了他们的健康水平，他们的营养饮食，他们自己与健康问题的斗争，他们的年龄，以及他们在会众中宣传的健康和健身意识的数量。
乔尔Osteen牧师
几年前，这位50岁的传教士被拍到在夏威夷拥有六块腹肌，这本身就证明了他锻炼得有多努力。奥斯丁经常在他的网站上发布饮食和健身建议网站，鼓励人们“照顾你的寺庙”。不要把你知道不该放的东西放进去。限制糖。限制咖啡因。多喝水。多吃水果和蔬菜，不要靠这些袋装午餐肉过活。”“尽可能多吃有机食品。多烤一点，少炸一点。”他非常关心教众的健康，甚至任命了世界上最顶尖的健身专家之一，健康健身革命创始人萨米尔Becic负责他在德克萨斯州休斯顿莱克伍德的大型教堂的健康和健身。我们在一篇文章中提到了这一点在这里．萨米尔说:“乔尔·奥斯汀让我笑得太厉害了，有时我胃都疼了，笑是健康的一个重要组成部分乔尔·奥斯滕也榜上有名美国十大最健康的基督教领袖．
玛丽安威廉姆森
这位精神领袖、新思想牧师和畅销书作者写了《减肥课程:永远放弃体重的21个精神课程》一书。在她的书中，她说，事实上，我们的体重问题是由我们的思想造成的，尤其是由我们内心的恐惧造成的，除非我们在精神上摆脱某些想法和恐惧，否则我们将会“溜溜球节食”。她说，我们的恐惧表现在不健康的饮食习惯或抗拒锻炼。简单地说，玛丽安的课程旨在通过一系列21个精神课程，帮助治愈“内在”的你，这样“外在”的你就会自然地跟随。玛丽安曾说过:“当人们在情感或精神上‘缺失’某些东西时，他们往往会暴饮暴食或避免锻炼。”玛丽安认为，肥胖在西方世界如此流行的部分原因是我们所吃的食物。“我当然知道在美国有一种流行病。我认为美国存在的一个问题是太多的饮食来自加工食品。如果你的祖先不吃它，那么你的身体就不能识别它，”她说。“这就像消化道在说——这是什么?” I don’t recognise this. It recognises cumquats, but not the macaroni and cheese.
师傅，师傅严明
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师傅，师傅严明
师夫师严明是禅师，美国少林寺的创始人和方丈。来自中国少林寺的第34代少林武僧严明(音译)在他位于纽约的少林寺教学生们严格的功夫课程，以使身体和精神进入武士状态。少林寺是禅宗的诞生地，也是所有武术的发源地。他甚至写了一本书，名为《少林健身:28天变身勇士》，这本书在亚马逊上的读者中排名很高。
汤姆•克鲁斯
汤姆克鲁斯自2004年以来一直是山达基教的公众发言人。虽然他不是教会的官方领袖，但他获得了国际教会协会颁发的自由英勇勋章山达基这是有史以来第一次颁发这样的奖章。由于他是一名演员，他的锻炼方式因角色不同而不同，但他以强度大的锻炼方式而闻名。当他在训练时,他遵循处方由世界级的足球运动员大卫·贝克汉姆为他设计:坚持一个严格的和平衡的营养饮食,举重,体操的训练和从事很多有趣的体育活动类型喜欢慢跑、登山、打网球和其他事情来保持他的身体移动。他是他的山达基社区健康生活的一个很好的例子。汤姆·克鲁斯也榜上有名十大最健康的好莱坞演员，十大最健康的好莱坞明星,谁是2014年最健康的好莱坞明星?
拉比列维Brackman
这位自称“混合健身拉比”的人每周锻炼四到五次，非常注重健康。作为《丹佛邮报》的特约撰稿人，他把健身和精神相提并论:“无论是精神上还是身体上的健身都需要奉献和努力。虽然一开始它可能并不有趣，但如果你坚持下去，好处就会变得不言而喻。当人们在身体健康方面能够清楚地看到这一点，但在精神方面却视而不见时，我总是感到惊讶。”
伽达达拉·潘迪特·达萨大人
格雷斯·加达哈拉·潘迪特·达萨是哥伦比亚大学、纽约大学和联合神学院的讲师和印度教牧师，同时也是《赫芬顿邮报》的特约撰稿人。他练习瑜伽，并遵循这个词的真正含义——尝试和神圣重新连接。他曾写过关于完全素食的瑜伽，因为“当一个人吃了这种提供的或无业力的食物，他的心灵、感觉和意识就会得到净化，消除贪婪、愤怒、嫉妒和自私等倾向。”一个人同时也更接近神圣。”由于遵循素食饮食，许多印度人的饮食往往是高纤维和保护性植物营养素和低饱和脂肪比典型的美国饮食。这种更健康的饮食有助于解释为什么素食者比肉食者患心血管疾病、2型糖尿病、高血压和体重问题更少。潘迪特在他的书中写道，他是一个城市僧侣都市僧人:探索因果、意识与神．
Abuhena Saifulislam
Abuhena Saifulislam是第一位被任命为美国军方伊玛目牧师的穆斯林。在海军中，他的军衔是中校，大家都叫他牧师赛义夫．这位海军中校为了履行职责，必须身体健康，海军认为身体健康和精神健康一样重要。海军人员必须培养耐力和耐力，提高整体身体状况，以满足工作对身体健康的要求。海军士兵的体脂肪不能超过22%，在整个服役期间必须保持健康。Abuhena Saifulislam是穆斯林在保持身体健康的同时仍然践行他们的信仰的一个伟大的榜样。
牧师希瑟·林赛
作为一名娱乐行业的电视节目主持人，希瑟知道如何保持健康和健美。2012年，她创立了The Pinky Promise，一个提倡用生命和身体来荣耀上帝的组织。她还写了一本名为《完美食谱》的书，她称这本书是对那些渴望亲近基督、吃得更健康、感觉更好的女性的邀请。希瑟是一个素食者并遵循健康的营养饮食，这有助于她保持活力和年轻的外表。我们认为她是基督教社区女性的一个很好的榜样，以身作则。希瑟也在我们的名单上美国十大最健康的基督教领袖．
牧师克里斯·汤森
这位路德教会牧师非常致力于健身，现在他在布道时也在锻炼身体。以一种创造性和引人注目的方式，克里斯·汤森旨在激励他的会众，向他们展示，你真的可以通过把固定自行车、跑步机和瑜伽球带到讲坛上来争取时间来健身!到目前为止，他已经减掉了35磅，腰围减少了5英寸，其他部位也长出了肌肉。但他的主旨是身体和精神上的健康。通过以身作则，汤森希望其他人能和他一起改变他们的思想和身体。“希望它能激励，祈祷地激励人们健身。不仅仅是身体上的健康，还有精神上的健康。精神肌肉是我们的核心肌肉。”牧师仍然想再减掉25到30磅，以达到他的目标体重。除了锻炼，汤森德还完全戒掉了咖啡因，改变了饮食。克里斯也在我们的名单上美国十大最健康的基督教领袖．
里克·沃伦牧师
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- 里克·沃伦牧师
有一天，这个大教堂的牧师在给858人洗礼的时候，有了一个顿悟。在第500个人下水后，沃伦疼痛的手臂让他得出结论:“我们都是胖子。”他承认，对于一个牧师来说，这不是一个很有灵性的想法，但他也想，“我也很胖。我和其他人一样身材走样。”从这一刻起，他决定与奥兹医生等顶尖专家一起创建一个健康项目，基督徒可以通过写一本书来遵循《丹尼尔计划》。虽然牧师自己也一直在和体重做斗争，但我们还是把他放在了这个名单上，因为他找到了健康和健身领域的顶尖专家，并与他们一起写了一本书，帮助数百万人变得更健康。他的书是一个生活方式计划，帮助沃伦在2011年减了65磅，并帮助他的教友变得更健康，那年共减了25万多磅。里克·沃伦也在我们的名单上美国十大最健康的基督教领袖．
由萨米尔·贝奇基金会发起的健康健身革命是一个501(c)3组织，为了让世界成为一个更健康、更健康的地方，请捐款!
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