科学家，医生和任何了解健康的人都会告诉你有多重要睡觉是。在一个时代可以在时钟和城市完成流媒的时代，有夜生活导致当天，许多人可能会觉得很难睡觉。
学校/工作/生活引起的失眠和压力可以使那些设法找到睡眠时间的人来说很难。
每个人都有一个不同的睡眠模式，睡眠模式对于身体和思想福祉至关重要。我们都有朋友或家庭成员，他们有完善的睡眠惯例。他们早起，每天早睡！
关于他们的睡眠周期的一切都是正常的，但是什么是正常的？在这里，一些着名的个人蔑视与他们独特的惯例睡觉的规范。
温斯顿丘吉尔：晚上拿破波
英国总理有严格的例程，他遵循并相信他的每日午睡是他生产力的关键部分。清晨充满了官僚责任和差事，温斯顿丘吉尔将在晚上休息一下。
消息人士称，小睡了一小时到一个半小时长。丘吉尔表示，他的小吃允许他在24小时内完成一天和一半的工作。他说他在逗留在古巴期间获得了这种习惯。
Leonardo da Vinci和Nikola Tesla：Ubermen
世界上两种最具创造力的思想也都是骗子。Leonardo da Vinci和Nikola Tesla的睡眠例程是如此性交，所以已经获得了“uberman睡眠周期“。
常规包括敲击20分钟，每4小时。这一天最多可达到6分。
此外，已知特斯拉每天从未睡过2小时。特斯拉的老师经常警告他的父亲缺乏睡眠尼古拉正在得到。据报道，他曾经直奔84小时。
艾尔伯特爱因斯坦： 梦想家
与苛刻的睡眠周期相比，诺贝尔奖获得理论物理学家Albert爱因斯坦享受了良好的睡眠。爱因斯坦睡了每天10个小时，每晚。
这是一个半乘数平均美国6.8小时。除了他每天10个小时的睡眠时，他还带着白天的小睡了。
研究表明，那些睡觉的人更好的认知性能比那些保持清醒的人。据说爱因斯坦在睡眠中发现了特殊的相对论理论;当他梦想着奶牛被触电。
艾萨克牛顿爵士：夜猫子
Isaac Newton是另一个天才，倾向于睡觉。历史报道他会睡觉每天3-4小时。牛顿将花费大部分时间醒来，努力工作。
他的雇员指出，牛顿很少睡觉在2或3点之前。他只睡几个小时，早上醒来醒来。
不幸的是，他也会去没有睡觉的日子。这让他介绍给了生病了从疲惫。
托马斯·爱迪生：Hypnagogic Apper
发明者托马斯爱迪生曾经说过“睡眠是犯罪浪费时间，从我们的洞穴中继承了“。他睡觉3-4小时的倾向真正反映了这一陈述。
虽然他的睡眠模式并不像uberman睡眠周期的模式，但他对他有其他特别的事情。他会在他的一天里午睡了一个小时工作台或桌子下面。
除了从椅子上的坐姿睡觉，他会握钢球双手。当他睡着时，睡眠球会从他的手中掉下来，落在金属碟上，醒来。然后他会拿起一支笔和垫，写下他所拥有的任何想法。
爱迪生达到了一种称为传递状态催眠状态。意识和睡眠之间的状态。他将许多想法和发明归功于这种达成的州。
