好莱坞每年都涌现出年轻而又朝气蓬勃的新秀。这些才华横溢的年轻人中有许多人会赢得奥斯卡奖、格莱美奖、艾美奖等各种各样的奖项。他们中的许多人将获得国际声誉和代言，所有这些都伴随着大量的关注和压力。在公众的视线中是不容易的，可能会有压力。然而，很多人都表现出了积极的一面研究帮助管理压力。更不用说，许多儿童和青少年都将这些冉冉升起的明星作为榜样，所以选择积极、健康的偶像是很重要的!
为了整理这份榜单，我们亲手挑选了100位最健康、最有前途的好莱坞演员，并研究了他们所有的健康和健身数据。然后我们把范围缩小到50个，25个，最后是最健康的10个。健美传奇人物、动作英雄阿诺德·施瓦辛格的儿子帕特里克·施瓦辛格成为我们关注的对象并不奇怪，但他的意义远不止于此!帕特里克通过他不知疲倦的日常锻炼和对健康的承诺赢得了这份名单上的位置。
HFR创始人萨米尔Becic“很高兴看到年轻的好莱坞明星们不仅保持着良好的身材，而且他们激励自己的粉丝和追随者效仿，这同样令人惊讶。帕特里克，你是美国的健康和健身大使——继续努力吧!”
以下是帕特里克·施瓦辛格保持健康的方法:
- 每天早上5点起床去锻炼，因为这不仅是身体上的压力，也是精神上的压力。他说，他从父亲那里学会了制定计划和锻炼身体。
- 享受这一切——远足、散步、游泳、举重。我总是喜欢换个角度。我去上力量和有氧运动课，从划船到举重，再到体重，我做的大部分都是这个。这是有氧运动的一部分，也是重量的一部分。它是多功能的。”
- “你的潜意识意识到你想要更努力地锻炼，你想要锻炼得更多。你想变得更好，这就创造了社区的这一方面。当我身边有其他人的时候，我就想表演。”
- “这是一个比人们希望的更长的过程。你不能只想着去健身房锻炼一周，然后就想看到效果，然后就期待着减掉很多体重。这需要时间，需要耐心，你必须知道。”
