去你背上和脸上的阳光。去看看它是最原始的美丽。山脉是下次度假的完美场所，与自然交往。例如，去山上有各种健康的活动;徒步旅行，攀爬，钓鱼，划独木舟，滑雪和露营。上山也有健康益处。以下是您应考虑在山上度假的10个原因！
- 高度
甚至访问山区的山数不到一周可以飙升减肥。高海拔也会降低胃口，让我们感觉更加满意。科罗拉多举行了国家的最低肥胖率为19.8％．这种说法并不是因为人们更容易徒步旅行和锻炼，而是因为他们生活的海拔促进了减肥。简单地生活在高海拔地区就可以减轻你的体重。如果你是终极的沙发土豆，想要减肥，但又不想放弃吃披萨和汉堡，那就去山上吧!
- 较低的心脏病
海拔海拔也可以帮助降低心血管疾病的风险。减少的氧气有助于为氧气的血管产生新的途径。您也有较低的垂死风险缺血性心脏病．生活在高海拔地区的人(尤其是女性)死于心脏病发作的可能性较小。科学证据表明，生活在高海拔地区可以使心脏更健康。
- 新鲜空气
在山上让你的肺有机会吸入没有气体或空气污染的氧气．新鲜空气有助于呼吸问题，令人兴奋地呼吸哮喘。对于那些在山顶上有过敏的人来说比Claritin更好！最常见的气味翻山越岭是件轻而易举的事（是的，这就像夏天穿过圣诞节）。研究表明，松树减少敌意，抑郁和压力。
- 建立幸福
在山地基地生长的薰衣草可以帮助缓解抑郁，帮助睡眠。如果你心情不好，爬上去。爬山可以帮助你看到你的生活价值通过接近身体危险而产生内啡肽。面对你的恐惧可以帮助您了解您的时间有限，并为您提供对生活之美的新欣赏。
- 伟大的关系
去山区是与家人和朋友的伟大结合时间。害怕高度，接近戒烟，或者与你所爱的人闲逛和喘息是一种笑声和形成新的回忆和更强大的债券的好方法。如果觉得你和你的伴侣在“粗糙的补丁”中，这种类型的假期也很棒。克服障碍和山峰是形成新债券的好方法，让您有机会练习互相鼓励。
- 美丽的风景/寻找平静
山脉可以有利于找到内心的平静。他们可以帮助你重新发现大自然的美丽，并可以提醒你对自然创造生活的奇迹，并提醒你在日常生活中放缓。在整个历史中，人们已经转向山脉来寻找和平。摩西和穆罕默德在山上花了时间，代表着他们的精神之旅。毫无疑问，山脉历史上一直在精神上愈合，因为c在持续遇到不同的声音，气味和噪音触发与城市声音不同的大脑，这一切都表现得舒缓你的神经。
- 在任何季节都可以访问
去山上不仅是夏天。这是一个假期，可以在秋天树叶变色或其他时间。事实上，你可以在不同的季节去同一座山，感觉就像在一个全新的地方。如果你在冬天去山上，你可以看到雪，去滑雪，和雪管。
- 设置新的限制
科罗拉多州，被称为“山区”之一也拥有全国最活跃的人。徒步旅行，攀爬，滑雪，划独木舟或河流漂流都需要冒险的一面。当你出去时，你不断提醒你的力量。即使你确实觉得恐惧踢进去，为自己设定新的限制，你可以帮助您为自己获得新的限制。
- 这不是一个景象，而是一种体验
尽管山景是Instagram照片的完美背景，但将为您的Snapchat提供很酷的过滤器，断开手机连接可以给你更大的回报。无图可以真正展示你的眼睛所看到的美丽，就像试图用你的手机拍摄美丽的月亮，结果总是看起来没有光泽的图片格式。限制打电话的时间，去看看风景吧!
- 比迪斯尼便宜
根据你所做的活动，大多数登山旅行都是家庭友好的，不要在你的钱包里留下一个洞。仅10岁以上的两个人周末去迪士尼世界的票价就为578美元。一双登山靴要40美元，一个帐篷要40美元，这仍然比迪斯尼便宜得多。
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