计划一个海滩日，但不知道带什么零食？我们中的大多数人都想在穿着泳衣时感觉最好，但有时错误的食物会让我们感觉臃肿或不舒服。好吧，我们掩护你了！看看我们的10种最好的健康小吃清单，带到海滩！
冻葡萄当你在海滩上吃健康零食时，水果可能是你最好的朋友，对于你会选择哪种水果，没有正确的答案。但是，葡萄美味、清淡、爽口，而且有很高的营养价值!我们想让你了解的是，冷冻葡萄。冷冻葡萄能保持很长时间的凉爽，是度过炎热的海滩一天的完美提神小吃。
骨感流行音乐当前位置如果你想吃更多的咸点心，爆米花应该是你的首选。瘦身汽水的卡路里、碳水化合物、糖分和胆固醇含量都很低，强烈推荐给喜欢吃零食的人！为了增加一点风味，试着加入trader joe's Everything，除了百吉饼调味料或智利酸橙调味料。
烤鹰嘴豆：鹰嘴豆富含蛋白质和纤维，经烘烤和调味后更美味。无论你是在家里做的，还是买的，它们都非常容易携带，作为一种快速的海滩小吃！
海藻:海藻这是另一种在阳光下享受的美味佳肴！虽然这些食物不一定能让你饱腹，但当你想吃咸的东西时，它们是一种更健康的选择。在这里我们推荐一些品牌。
蛋白球：蛋白质球是一种有趣的、更美味的、一口大小的零食，你可以在下一个海滩日带上！你可以购买它们，甚至用很少的原料制作它们。蛋白质球是一种满足你甜蜜渴望的简单方法，可以让你饱足一段时间！
樱桃当前位置在夏天的几个月里，有很多东西值得期待：阳光、海滩和夏日水果！樱桃易于包装，清爽可口，有很多营养价值，只是吃起来可能有点凌乱。查看所有的健康福利与樱桃有关！
杏树如果你想吃一点能让你饱得更久的零食，杏仁是很好的零食。少量的杏仁可以完全有营养的因为它们富含维生素E、蛋白质、镁和钾。杏仁也很容易包装，而且不会在阳光下很快过期!
花生酱花生酱，适量，富含营养，可以与许多不同的食物搭配。在海滩之前，考虑用香蕉切片制作花生酱三明治，或者如果你想减少卡路里，只需在香蕉上抹些花生酱。花生酱与苹果片、米糕或任何东西搭配是很好的。否则我会想到的！
蛋白棒：如果你觉得有点懒，蛋白质棒非常容易运输，在海滩上也很容易咀嚼。然而，仔细阅读品牌上的营养标签，一些蛋白质棒并不像我们想象的那样健康。
奶酪棒当前位置尽管有些人可能会对穿着泳衣吃奶制品持谨慎态度，但奶酪棒是一种方便且令人满意的蛋白质来源！如果你计划在长滩度假，你可能需要一个袋子冷却器，但除此之外，奶酪棒极易运输且美味可口，让你满意。
