在健康健身革命中，我们都是关于自然健康的，并为您提供所有可能的信息，让您更健康，更健康和更快乐。每天我们都经常用毒素轰炸，我们吸入，摄取和吸收。这就是为什么我们做了一些研究，并将这份最疏松的食物列表放在一起，我们建议您进入您的饮食：
- 鳄梨：扩张血管，阻断阻塞动脉的毒素，降低胆固醇，并含有谷胱甘肽营养物质，能阻断30种不同的致癌物，并帮助肝脏排毒合成化学物质。
- 杏仁:含有蛋白质，有助于稳定血糖水平，并清除肠道中的杂质。也含有镁，纤维和钙。
- 蓝莓:具有抗病毒的特性，可以作为天然抗生素在尿道中阻断细菌和预防感染。含有天然阿司匹林，有助于减少慢性炎症和疼痛。
- 白菜和甘蓝:因为它具有抗病毒和抗菌的特性，卷心菜可以清洁消化道。也含有许多抗癌和抗氧化剂，帮助肝脏净化和分解多余的激素。
- 甜菜:含有植物化学物质和矿物质的有效混合物，使它们能清洁肝脏，对抗感染，和血液净化器。甜菜能增加身体细胞的氧气摄入量，使甜菜成为绝佳的全身清洁产品。
- 小红莓:它充满了强大的抗生素和抗病毒物质，帮助清除体内泌尿道的病毒和细菌。
- 亚麻籽:这些种子中富含的-3脂肪酸对于维持健康的免疫系统和净化身体的许多功能(包括保持大脑健康)是必要的。
- 柠檬:擅长肝脏排毒。含有超过20种抗癌物质，可对抗污染和细胞损伤的影响。
- 海藻:海藻能与体内的放射性废物和重金属结合，帮助清除它们。
- 新鲜的大蒜：清除血液和肠道中的肠道寄生虫、有害细菌和病毒。通过清洁动脉来帮助降低血压，通过减少粘液的积聚来清洁呼吸道。
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