为了在大考前多一些学习时间而不去锻炼?新的研究表明，这可能会适得其反。根据发表在认知系统研究那在学习期间的设施记忆并提高信息保留后直接运行。换句话说，在图书馆待了很长一段时间后，最好的办法就是绕着图书馆走几圈。
肯德曼博士和他在上奥地利应用科学大学的同事构想了这项研究，以了解现代生活的变化如何影响学习。研究长期以来，锻炼对大脑有益。但是负责信息保留的确切机制仍然更加典故。现在我们知道如何改善内存。
视频游戏与练习
奥地利医生观察到人们（包括他的孩子）在户外行使休闲时间和更多的时间在电脑前等待。所以在终极父母“我告诉你 - 所以”的实验中，他创造了一个试点研究，其中60名年轻人学习语言学习，然后跑或扮演反击，他的孩子的视频游戏可能会玩得太多了。
除了运行集团和反罢工组外，一个对照组还坐在外面，在公园的长椅上旋转他们的拇指。在进行各自的活动后，研究人员将参与者对他们预先研究的词汇进行了绗视。跑步者在内存召回时表现最佳，而视频游戏玩家则落后。
为什么差异？研究人员认为，不同的活动触发不同的发射器，肽和激素的释放。由于不同的神经元火与不同的活动，它在内存编码阶段创造了不同的上下文。特别是，研究人员写了“压力可以促进或损害依赖于学习材料的价值的记忆过程。“因此，物理压力（由运动带来）和心理压力源（由视频游戏和电影引起的）产生不同的反应。
林德姆博士理论了视频游戏模拟了对暴力的现实生活。皮质醇诱导应力发出记忆过程，但是玩家记忆以牺牲语言学习信息为代价吸收了感知威胁。同时，跑步者的大脑也转移到内存存储模式。但由于他们没有经历过感知到的威胁，跑步者的大脑储存了之前的学习材料。
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