十大祈祷的健康益处

祷告是自我反思和感恩的主要逍遥时光之一。如果有人希望增长并实现无限数量的目标，并且在精神上增长，有能力绘制和推测是一种基本技能。特别是祈祷，提供了这种益处，不能识别自己，但促进良性理想和个人品格的增长。

• 更好的自我感觉 -祈祷让您更接近自己以及您祈祷的更高权力。由哥伦比亚大学进行的一项研究表明，祷告减少了自我并促进了谦卑。这让一个人更加关心更好的而不是自己，改善无私。
• 适合你的心 -祷告有助于调节你的心跳，使其更强大，压力更大。虽然这是一种心理和精神活动，但曾众所周知祷告可以加快心脏病发作和心脏手术后的心脏恢复。
• 增加寿命 -通过最大限度地减少压力和环境因素的所有危及生命影响，祈祷可以帮助您的身体更有效地愈合和更顺利地愈合。所有这些都放在一起帮助身体愈合更快，更长时间。
• 提高态度 -祷告可以帮助你被谦卑。祷告我们来实现世界有多庞大以及我们的问题与它有多么轻微。在为其他人祈祷时，我们倾向于同情别人的问题而不是自私。在积极祈祷时，我们倾向于看到我们整体态度的变化让我们在精神上和社会上感到幸福。
• 获得宽恕 -祷告帮助我们打开自己宽恕。重要的是，我们都是犯错的人，祈祷的人帮助我们原谅那些过去的错误，以便我们可以继续前进。此外，在祷告期间，您可能能够获得一些洞察力和方向感。
• 给我们希望 -在经历非常情绪化的阶段时，祷告有助于我们认为在历史上有希望。祈祷帮助我们相信我们可以帮助我们肩负着我们的负担。虽然希望可能并不意味着事情会出现我们想要的方式，但相信某人的问题有助于脱离我们的肩膀。
• 减轻压力 -我们生活在一个充满压力的世界，我们不断赶紧承担责任，成功并成为一切的顶级。通过祷告反思我们的问题有助于减轻局势的初步压力。将问题留给更高的存在。
• 更强大的心态 -虽然祷告也促进了未来的希望，但信仰也是一系列宗教人员所在的东西。通过他们的信念，他们有力量克服琐碎和重大担忧。
• 恢复 -在某种情况下，情绪或身体上令人沮丧的恢复是一个及时的过程。祷告用作处理后果并保持一个人的信仰的一种方式。你的思想和身体完全集中在愈合时，而祷告让你集中在一起并希望。
• 保持对生活的积极观点 -日常问题影响我们的压力水平和情绪。每日祷告让宗教人员期待着美好的明天。通过感激每天，每天都会祈祷，更改一个人的整体展望。

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