多年来，我们都听说过许多关于视力和视觉的神话——但哪些是虚构的，哪些是事实呢?我们做了一些挖掘，发现了10个关于眼睛的普遍神话，它们根本不是真的(即使它们听起来似乎是真的):
胡萝卜能改善视力
胡萝卜能改善视力的神话可以追溯到第二次世界大战。尽管一些研究表明类胡萝卜素(胡萝卜中的一种维生素)可能会帮助一些人年龄相关性黄斑变性(AMD)预防失明;总的来说，胡萝卜不含任何改善视力的成分。
在黑暗中看书会损害你的眼睛
就像所有的肌肉都到了极限，在黑暗中阅读会导致眼睛疲劳。这样做的后果疲劳可能包括头痛、眼睛发痒和对光的敏感性增加；但它不会造成持久的损害。
近距离看电视会让你长出“方眼睛”
就像人们把书贴近脸看一样，人们坐在电视机前看电视。这并不是一个会降低视力的习惯，尽管人们普遍认为它会让你长出方形眼睛;相反，它会导致疲劳和视力模糊，这两者都是暂时的。
如果你斗鸡眼，它们就会一直这样
眼睛主要由6块肌肉控制，这些肌肉允许眼睛四处活动。交叉你的眼睛只是告诉你的肌肉向内推;这就像施加在肌肉上的其他类型的压力一样，只会导致劳损。有没有医学证据证明你的眼睛会永远这样．
眼球可以移植
与科幻电影相反少数报告在美国，移植一整只人眼是不可能的。当人们说他们做了眼睛移植手术时，通常意味着对他们的角膜进行了手术．有太多的神经连接在眼球上，无法进行手术移植。
盯着太阳看不会伤害你的眼睛
毫无疑问，阳光对我们的眼睛健康至关重要，它为我们提供了必要的维生素D;但是盯着太阳肯定会对你的视力造成永久性损害。伤害可以在几秒钟内发生，破坏视网膜上的感光细胞．
20/20视力是指完美的视力
人们经常喜欢炫耀自己有20/20的视力，但这并不一定意味着他们有完美的视力。
20/20只是敏度测试，这只是视野的一个方面。为了拥有完美的视力，你的眼睛必须通过其他测试，如:周边意识、眼睛协调、深度感知、聚焦能力和色觉。
睁着眼睛打喷嚏会使眼睛掉出来
当你打喷嚏时，闭上眼睛是一种自主反射;但人们也认为，打喷嚏时必须闭上眼睛，否则眼睛会掉出来。这是一个古老的神话，是错误的。打喷嚏的压力不会让你的眼睛掉下来．眼睛睁着或闭着，你想怎么打喷嚏就怎么打喷嚏。
做眼保健操可以提高你的视力
眼保健操确实存在，但这足以让我们相信它是有效的吗?
虽然你希望他们能改善你的视力，眼保健操无效．它们不能消除近视、远视、散光或其他需要佩戴矫正眼镜的因素。
戴别人的眼镜会毁了你的视力
戴别人的处方眼镜似乎会对你的眼睛造成永久性伤害;但你戴眼镜时感受到的疼痛并不是你的眼睛越来越弱。戴隐形眼镜不正确会导致眼睛疲劳和头痛，但仅此而已。
