为什么教皇弗朗西斯比你更健康

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“健康健身革命”团队及其创始人萨米尔·贝奇(Samir Becic)投票给教皇方济各(Pope Francis)世界上最健康的精神领袖.这一决定并不容易,考虑到宗教和精神世界中的100多个最大名称,非常关心他们的健康。也在跑步是达赖喇嘛(一个众所周知的佛教僧侣,闻名),众所周知,许多其他身体健康的宗教领袖包括在以前的名单中十大最健康的宗教领袖美国十大最健康的基督教领袖.尽管如此,教皇方济各还是被一致选为最健康的精神领袖。

Becic说:“我相信精神健康是健康生活方式的关键组成部分之一,它会影响整个身体,让精神焕发。”“身体健康和健康的营养能让精神焕发到一个全新的维度。对每个人来说,灵性是一种非常个人的体验,是他们对世界理解的独特表达。我尊重每一种宗教,接受每个人的信仰体系及其带来的和平。”

以下是教皇方济各被选为世界上最适合的精神领袖的原因:

  • 没有其他宗教/精神领袖能在短时间内对世界产生如此积极的影响。
  • 教皇方济各(Pope Francis)十几岁时切除了一只肺,但他仍然过着健康、充满活力、积极向上、鼓舞人心的生活方式。
  • 他喜欢每天长时间的散步。
  • 在发现自己的宗教信仰之前,他喜欢探戈,并在年轻时喜欢跳舞。
  • 阿根廷日报的2009年简介表示,教皇弗朗西斯更喜欢节俭,健康的饭菜,如水果,耐药鸡肉和沙拉,并广为人知,以跳过卡路里的阿根廷菜肴,如馅饼。
  • 作为耶稣会饮食的一部分,他强调做任何事都要适度,尤其是在饮食的数量上。他们的哲学是:“想吃多就少吃。”
  • 他喜欢听古典音乐。众所周知,音乐可以增强我们的心理健康,帮助我们集中注意力,减压,并激励我们。
  • 他是一个热情的读者,阅读有助于在年老时保存记忆。
  • 教皇方济各还与他的教区居民保持着密切的关系,所以他非常活跃于社交活动。特别是在老年时期,在社会上活跃是至关重要的,因为社会关系与更好的健康和长寿有关。
  • 他以保持简朴的生活方式而闻名,即使是作为教皇。谦逊程度越高,健康状况越好。一项研究发表在2012年的心理学与神学杂志随着时间的推移,谦逊的老年人往往对自己的健康评价更高。

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