拥有马匹对社会和心理的好处

以下是这本书的作者对养马的社会和精神上的好处重新同步你的生活：

很明显，拥有一匹马的身体利益是很多的，因为所有的劳动涉及到维护马和它的谷仓。但你可能不知道的是，精神上的好处也一样多，尤其是对年轻人来说，因为他们能培养自信和自尊。拥有马匹的好处是无数的，你可以在这里读到它们!

最大的好处之一是减轻压力。研究表明，主人和宠物之间的亲密关系可以降低高血压。因为马也需要梳理和日常保养，和马呆在一起可以降低压力水平。每天对马进行冥想，但压力较小，比如给马梳理毛发和清洗毛发，有助于缓解压力水平。

骑马有很多精神上的好处。当你体验骑马的时候，你不仅能真正了解自己，还能有一种冥想的效果，因为就目前而言，唯一的焦点是骑马和待在马上。虽然骑马是一项伟大的运动，但与动物的联系和每次骑马带来的内心平静是真正的好处。

当谈到建立信心时，拥有马匹是无价的。你在一个伙伴关系中，你被期望成为领导者。没有什么比“领导力培训”更能建立自信了。另一个需要思考的问题是:你要引导这只1000磅重的动物完成每一个动作和步骤。然后训练它跟着你。当马做出不正常的行为时，你有责任进行适当的纪律管理。这是一种只有在大型动物身上才能发现的赋权形式。

但就像养马能建立信心一样，养马的另一个好处是它还能教会人们谦逊。马会告诉你，有时候你会犯错。你骑得不太对，你的腿向后滑了一下，所以你摔了下来。除了你自己，没人让你摔下来。这绝不是马的错。在马的每一种情况下，你都要学会处理错误并变得更好。他们告诉你，你永远学不会完。每个骑手都能很快理解这一点。

养一匹马还可以训练你的大脑进行创造性思考。在日常的训练中，你将会面临挑战。它会迫使你创造性地思考如何训练马，如何解决一个特定的问题。如果上节课某个东西管用，但现在不行，你还能尝试什么?你还能怎么解决这个问题呢?在学习如何骑车、如何训练以及遇到挑战时该怎么做的过程中，所有这些积极的参与都将在专业环境中有所帮助。这都是关于自我意识。

这对你的社交生活也有好处。由于马的所有权涉及的细节，马爱好者自然会彼此联系，并能够讨论与他们的马有关的各种话题。最终，这将发展成一段友谊，或至少，一个非常熟悉的熟人。

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