在一个完美的世界里，每个人都应该拥有晶莹透亮的皮肤，而不受寒冷温度和冬季凛冽寒风的影响。然而，随着新的寒冷季节到来，不可避免的问题是皮肤干燥。外面的空气又冷又干，任何一种室内热都会让我们的皮肤更加脱水。此外，皮肤的保护屏障会破裂，使其自我修复的能力降低。好消息是HFR正好及时提供了你的皮肤需要的10个小贴士，让它在整个冬天都保持柔软和有光泽!
购买一个加湿器
冬天家里的空气会让你的皮肤发炎、脱落、干燥和暗沉。增湿器对你的家是一个很好的投资，以防止这些破坏性的影响。它们为干燥的冬季空气增加水分，同时保持肌肤滋润、健康和容光焕发。
降低淋浴的温度
寒冷的冬天，我们回家后想做的第一件事就是洗个热气腾腾的淋浴。然而，这是我们需要做的最后一件事!热水会损害位于我们皮肤外层的角蛋白细胞，也就是表皮;防止它在潮湿中被锁住。因此，高温会使皮肤干燥，使湿疹等情况恶化。虽然洗个热水澡听起来很诱人，但如果你享受一个温水淋浴，你的皮肤会更加感谢你。
调整你的护肤方案
新的季节需要新的护肤方法。使用温和、保湿的乳霜洁面乳是很重要的。更重要的是少用爽肤水和收敛水，因为它们含有酒精，会让皮肤非常干燥。蔡克纳博士是美容和临床研究的主任，他都建议使用血清抗氧化因为“抗氧化剂就像灭火器一样，可以扑灭自由基引起的炎症。”
要经常保湿!
这是一个建议，但也是一个经常被遗忘的。这是你应该做的事情，当你早上一醒来，一整天，当你离开淋浴。油性保湿霜是理想的保湿霜，因为它们会为你的皮肤创造一层保护层，帮助保持水分。精油，如摩洛哥坚果油和茶树油，也有很好的功效保湿的好处对你的皮肤!
防晒霜,防晒,防晒
尽管人们认为这种被低估的产品只在炎热的月份有用，但防晒霜是你全年最好的朋友。事实上，冬季的阳光仍然会损害你的皮肤。使用a很重要防晒系数为30的广谱防晒霜或者对你的身体、脸和手有更多的帮助。美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)总是推荐防晒系数为30的防晒霜，因为临床证明，30的防晒系数足以减少阳光的有害影响。
这是专业治疗的最佳季节
在炎热的夏季做脱皮或激光治疗总是有风险的，但现在是绝佳的机会!这些专业的护理和面部护理有助于刺激新的胶原蛋白，恢复皮肤的光泽。在今年的节日派对上，这是让你的皮肤恢复活力的理想机会。
皮肤潮湿时避免外出
这是一个被低估的秘诀，很多人都不知道。洗完澡就冲出门，却没有意识到寒冷天气对皮肤的有害影响，这是很常见的。当你的皮肤潮湿时，它会更频繁地龟裂。就像你舔嘴唇时嘴唇会裂开一样。
保护你的嘴唇
我们都有一个坏习惯，当嘴唇感到干燥时，我们会舔嘴唇。但信不信由你，这实际上对我们的嘴唇弊大于利。我们的嘴唇非常薄和脆弱，干燥的速度比我们脸上的其他皮肤快十倍。这就是为什么要确保你的嘴唇是密封的有效的药膏在任何时候。此外，避免使用含有甲醇、桉树和樟脑的润唇膏。这些物质实际上会使你的嘴唇干燥，使问题更严重;从而造成了一个持续的有害循环。
片状剥落少
通常情况下，人们应该去角质的次数取决于他们的皮肤类型。那些皮肤干燥的人应该比那些正常到油性皮肤的人少去角质。然而，由于我们的皮肤质地在冬季会变得更干燥，所以最好不要这么做。大多数皮肤科医生建议每周不超过一次去角质，以帮助加速皮肤的再生，让保湿霜更好地渗透你的皮肤。
保持水分
你已经听我们说过很多次喝水的重要性了，所以这肯定是真的!喝足够的水可以帮助你对抗各种皮肤问题，包括牛皮癣和湿疹。水可以帮助你的消化系统排出体内的毒素，从而改善你的肤色，让你的皮肤变得健康和有光泽。
